भीड़ में मच जाए भगदड़ तो ऐसे बचाएं खुद की जान, जान लें ये तरीका
Bhagdad Se Kaise Bache: भीड़भाड़ वाली जगह पर कई बार भगदड़ का खतरा होता है। ऐसे में जरूरी है कि बचाव के लिए कुछ सामान्य जानकारी जरूर हो। जिससे कि जान बच सके।

भीड़भाड़ वाली जगह पर कई बार भगदड़ मचने का खतरा होता है। वजह चाहे जो भी रहे लेकिन बहुत सारे लोग ऐसी सिचुएशन में मारे जाते है। खासतौर पर जो लोग जमीन पर गिर जाते हैं। वो लोगों के पैरों के नीचे कुचलकर मारे जाते हैं। या फिर, सांस लेने में तकलीफ होने पर भी लोग दम घुटने से मारे जाते हैं। ऐसे भीड़भाड़ वाली जगहों पर भगदड़ होने पर खास तरह के पोश्चर की मदद से खुद की जान को बचाने की कोशिश की जा सकती है। जानें कौन सी टेक्निक डॉक्टर्स भगदड़ में खुद को सेफ करने के लिए बताते हैं।
किनारा खोजें
सबसे पहले तो भीड़ में भगदड़ जैसे हालात बन रहे हैं तो अपने लिए किसी किनारे की खोज करें। किसी दीवार या पोल के सहारे खड़े हो जाएं। जिससे कि भीड़ में फंसने का डर कम रहे।
भीड़ में फंस जाएं तो क्या करें
अगर भीड़ में फंस गए हैं तो घबराने की बजाय अपने दिमाग का इस्तेमाल करें। अपने पैरों को थोड़ा दूरी बनाकर खड़े हों। इससे पैर मजबूती से जमीन पर टिके रहते हैं। इसके अलावा दोनों हाथों को सीने के पास ऐसे टिकाएं जैसे कि बॉक्सर बॉक्सिंग की पोजीशन में खड़े होते हैं। ऐसा करने से आपके सीने और लंग्स के दबने के चांस कम होंगे और आपके बचने के चांस बढ़ सकते हैं।
भीड़ में जमीन पर गिर जाएं तो क्या करें
अगर भगदड़ के दौरान जमीन पर बैलेंस खोकर गिर गए हैं और उठ नहीं पा रहे तो फौरन करवट हो जाएं। साथ ही दोनों हाथों की मदद से सिर को सीने की तरफ झुकाकर कलाई और बाजुओं की मदद से छिपा लें। घुटनों को मोड़े और सिकुड़कर लेट जाएं। ऐसा करने से शरीर के सेंसेटिव पार्ट यानी पेट, सीने के दबने के चांस कम हो जाते हैं।
भगदड़ के दौरान ना करें ये गलती
भगदड़ के दौरान कभी भी भीड़ की उल्टी दिशा में भागने की कोशिश ना करें। एक जगह खड़े ना रहें। स्थिर होने से धक्का लगने पर गिरने के चांस ज्यादा होते हैं। खुद को चलता हुआ ही रखें।
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