'Hormonal Imbalance' को नेचुरल तरीके से ठीक करने के लिए पीएं ये हरा जूस, ये है बनाने का तरीका

Hormonal Imbalance in Women: लाइफस्टाइल को बेहतर बनाए रखने में हार्मोन्स बेहद मददगार होते हैं। लेकिन आजकल ज्यादातर लोग असंतुलित हार्मोन्स की समस्या से परेशान रहते हैं। ये समस्या अधिकतर खानपान में गड़बड़ी और खराब लाइफस्टाइल की वजह से देखने को मिलती है। इस समस्या से पीड़ित लोगों में मूड स्विंग, नींद के पैटर्न में बदलाव याद्दाश्त से जुड़ी दिक्कत, हर वक्त थकावट महसूस होना, सिरदर्द या डाइजेशन से जुड़ी समस्याएं, बालों का झड़ना, मोटा या पतला होना जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं। अगर आप भी हार्मोन्स की गड़बड़ी को ठीक करने के लिए दवाओं का सहारा ले रहे हैं तो ये ग्रीन कलर ड्रिंक आपकी समस्या को ठीक करने में आपकी मदद कर सकता है। आइए जानते हैं कैसे बनाया जाता है असंतुलित हार्मोन्स को बैलेंस करने वाला ये ड्रिंक। 

हार्मोन्स असंतुलित होने पर दिखाई देने लगते हैं ये लक्षण-
-बालों का झड़ना और समय से पहले सफेद होना। 
-उम्र के साथ व्यक्ति का शरीर और कद ठीक से न बढ़ना।
-जरूरत से ज्यादा वजन बढ़ना या घटना।
-जरूरत से ज्यादा पसीना आना।
-चेहरे पर सूजन।
-ज्यादा प्यास लगना।
-अनिद्रा की समस्या।
-ज्यादा ठंड लगना या ज्यादा गर्मी लगना।
-चेहरे पर मुंहासे और कील।

असंतुलित हार्मोन्स को बैलेंस करने के लिए रोजाना पीएं ये जूस-
हार्मोन्स बैलेंस करने वाले इस ग्रीन जूस को बनाने के लिए जरूरी सामग्री-
-2 खीरे
-10 से 12 तुलसी की पत्तियां
-1 कप अंकुरित मूंग
-1 कप उबली हुई ब्रोकली
-आधा कप पत्ता गोभी

हार्मोन्स बैलेंस करने वाली इस ग्रीन ड्रिंक को बनाने की विधि-
हार्मोन्स बैलेंस करने वाली इस ग्रीन ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले खीरा, तुलसी की पत्तियां, अंकुरित मूंग, उबली हुई ब्रोकली और पत्ता गोभी को 1 ग्लास पानी के साथ ब्लेंड कर लें। अब इस मिक्सर को छन्नी से छानकर तुरंत पी लें। आप चाहे तो इस ड्रिंक को बिना छाने भी पी सकते हैं। आप इस ड्रिंक का स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें काला नमक भी मिला सकते हैं।