हेल्थ न्यूज़
Wed, 16 July 2025 07:30 AMडायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर एक साथ होने पर बढ़ जाता है इन 5 बड़ी बीमारियों का खतरा, ऐसे करें बचाव
क्या आप जानते हैं डायबिटीज के साथ हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होने पर हृदय रोग से लेकर गुर्दे की विफलता तक, शरीर को कई रोग घेरने लगते हैं।
- Tue, 15 July 2025 08:49 PM
डायबिटीज के मरीज भी खा सकते हैं आलू, बस जान लें पकाने का सही तरीका
डायबिटीज में आलू खाने से परहेज किया जाता है। हालांकि आलू को पूरी तरह डाइट से बाहर करना भी जरूरी नहीं है। अगर आप कुछ खास बातों का ध्यान रखें, तो शुगर में भी आलू खा सकते हैं।
- Tue, 15 July 2025 01:54 PM
आशीष चंचलानी ने 6 महीने में कम किया 40 किलो वजन, शेयर किया ईजी वेट लॉस सीक्रेट
Ashish Chanchalani Weight Loss Secrets: आशीष ने बताया कि कैसे उन्होंने अपना फेवरेट डेजर्ट गुलाब जामुन छोड़े बिना 6 महीने में 40 किलो वजन कम किया है। अगर आप भी आशीष की तरह फैट टू फिट होना चाहते हैं तो आइए जानते हैं क्या हैं आशीष का वेट लॉस सीक्रेट।
- Tue, 15 July 2025 10:52 AM
सावधान! अच्छी सेहत के लिए पीते हैं फ्रूट जूस? जानें कौन-से फलों का कॉम्बिनेशन है खतरनाक
Fruit Combinations That Can Turn Toxic: आयुर्वेद के अनुसार कई ऐसे गलत फ्रूट कॉम्बिनेशन हैं, जिनका सेवन एक साथ करने से फूड पॉइजनिंग या पेट में दर्द की समस्या हो सकती है। आइए जानते हैं किन फलों का सेवन एक साथ करने से बचना चाहिए।
- Tue, 15 July 2025 10:20 AM
डॉक्टर ने बताया बिना दवाई आयरन बढ़ाने के 5 आसान तरीके, महिलाएं जरूर जानें
आयरन हीमोग्लोबिन बनाने के लिए जरूरी है। शरीर में आयरन की कमी से एनीमिया जैसी समस्या हो सकती है। ऐसे में आयुर्वेदिक डॉक्टर ने महिलाओं में आयरन बढ़ाने के 5 आसान तरीकों के बारे में बताया है, जो आपको जरूर जानने चाहिए।
- Mon, 14 July 2025 05:25 PM
गैस्ट्रो डॉक्टर ने बताई 8 चीजें जिन्हें नहीं करना चाहिए नजरअंदाज, पेट ठीक रखने के लिए जानना जरूरी
इन दिनों कम उम्र में लोग पेट से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं। ऐसे में पेट ठीक रखने के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने 8 ऐसी चीजों के बारे में बताया है जो आपको नजरअंदाज नहीं करनी चाहिए।
- Mon, 14 July 2025 04:46 PM
पीरियड्स के दौरान भूलकर भी ना करें ये 3 एक्सरसाइज, बिगड़ जाएगी सेहत
Avoid These Exercise During Period: कई बार महिलाएं अनजाने में कुछ ऐसी एक्सरसाइज कर बैठती हैं जो पेट दर्द, मतली या चक्कर आने का कारण बनने लगती हैं। आप खुद को फिट रखने के लिए पीरियड्स के दौरान ऐसी गलती ना करें, इसके लिए जानते हैं ऐसी 3 एक्सरसाइज, जो भूलकर भी मासिक धर्म के दौरान नहीं करनी चाहिए।
- Mon, 14 July 2025 02:33 PM
मानसून के 5 ऐसे फल, जिन्हें खाली पेट खाने से मिलते हैं ढेरों फायदे, बीमारियां रहती हैं कोसों दूर
5 Best Monsoon Fruits: मानसून में किन चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए ये तो हम आपको पहले अपनी कई खबरों में बता चुके हैं। लेकिन आज जानते हैं 5 ऐसे फलों के बारे में, जिनका खाली पेट सेवन, सेहत को कई गजब के फायदे दे सकता है।
- Sun, 13 July 2025 01:51 PM
रोजाना की इन आदतों से बढ़ सकता है कैंसर का खतरा, बचाव के लिए करें सुधार
कैंसर एक गंभीर बीमारी है और इसे जानलेवा माना जाता है। इसके मामले युवाओं में तेजी से बढ़ रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि छोटी-छोटी आदतें भी कैंसर की वजह बन सकती हैं? यहां जानिए उन आदतों के बारे में।
- Sun, 13 July 2025 12:00 PM
मानसून में फ्रिज की सफाई के लिए करें FSSAI के रूल्स फॉलो, बारिश में रहेंगे सेहतमंद
FSSAI guideline to clean kitchen and refrigerator: मानसून में घर में रहकर खाते हैं फिर भी बीमार पड़ जाते हैं तो इसका कारण आपका किचन और फ्रिज हो सकता है। FSSAI ने बताया किचन और फ्रिज को साफ करने का सही तरीका।
- Sun, 13 July 2025 09:40 AM
किडनी में स्टोन का रिस्क दोगुना कर देती है ये 7 लाइफस्टाइल हैबिट, आज से ही कर लें तौबा
Causes of Kidney Stone Risk: किडनी में स्टोन का रिस्क उन लोगों को ज्यादा होता है। जिनमे ये 7 तरह की लाइफस्टाइल से जुड़ी आदतें होती हैं। ये आदतें अक्सर किडनी में स्टोन के रिस्क को बढ़ा देती हैं।
- Sun, 13 July 2025 08:50 AM
जॉगिंग के बाद पैरों में होता है दर्द तो शूज हो सकते हैं जिम्मेदार, जानें कैसे जूते पहनकर करें वॉक
Can wearing the wrong shoes cause leg pain: जॉगिंग या मॉर्निंग वॉक के बाद पैरों में दर्द महसूस होता है तो इसका कारण आपके गलत जूते भी जिम्मेदार हो सकते हैं। कभी भी ऐसे जूतों को पहनकर जॉगिंग नहीं करनी चाहिए।
- Sat, 12 July 2025 09:48 PM
प्रेगनेंसी के दौरान कब होती है सेक्स की मनाही, भारी पड़ सकती है एक गलती
प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन कुछ समस्याओं के होने पर इससे बचना बेहतर है। यहां जानिए प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स से कब बचना चाहिए।
- Sat, 12 July 2025 07:48 AM
क्या खराब मसूड़े दिल की बीमारी का रिस्क बढ़ा देते हैं? क्या कहते हैं हार्वर्ड के एक्सपर्ट
Gum disease can link with heart diseases: जिन लोगों को मसूड़ों में समस्या रहती है या खराब ओरल हेल्थ से जूझ रहे हैं उनमे दिल की बीमारी का खतरा ज्याता रहता है। इस बारे मे हार्वर्ड के एक्सपर्टस ने स्टडी की तो पाया कि दोनों बीमारियों में कुछ कॉमन रिस्क फैक्टर हैं जो एक दूसरे को जोड़ते हैं।
- Sat, 12 July 2025 06:50 AM
6 घंटे से कम की नींद आंखों पर डालती है 6 बुरे असर, धुंधला दिखने के साथ हो जाती हैं ये समस्याएं
Lack of sleep may impact eyes health: अगर आप पर्याप्त मात्रा में रोजाना नहीं सोते तो इससे आंखों की सेहत पर बुरा असर पड़ता है। रोजाना छह घंटे से कम की नींद आंखों में ये 6 तरह की समस्याएं पैदा करने लगती हैं।
- Fri, 11 July 2025 07:21 PM
स्टील के बर्तन में भूलकर भी ना रखें ये 5 चीजें, बिगड़ जाएंगे सेहत और स्वाद!
ऐसे कई फूड आइटम हैं जो स्टील के साथ रिएक्ट करते हैं, जिस वजह से उनका स्वाद तो खराब होता ही है, साथ ही वो सेहत के लिए भी नुकसानदायक हो सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे कुछ फूड आइटम्स के बारे में।
- Fri, 11 July 2025 06:30 PM
पीरियड्स के दौरान अचार खाने की ना करें भूल, सेहत को होंगे ये 5 बड़े नुकसान
कई परिवारों में दादी-नानी लड़कियों को पीरियड्स के दौरान अचार जैसे तीखे, खट्टे और ज्यादा नमक वाले खाद्य पदार्थों को खाने से मना किया करती हैं। अगर आपके घर में भी ऐसी सलाह आपको अकसर दी जाती है तो आइए जानते हैं क्या है इसके पीछे की वजह।
- Fri, 11 July 2025 03:02 PM
ये 3 चीजें ठीक करके टलेगा हार्ट फेल होने का खतरा, जानें स्टडी में सामने आई क्या वजह
हमारी हेल्थ के 3 पैरामीटर्स दिल की सेहत को सबसे ज्यादा प्रभावित करते हैं। डॉक्टरों ने एक स्टडी में पता लगाया है कि रोजाना आप दिल और सेहत को दुरुस्त रखने के लिए क्या कर सकते हैं।
- Fri, 11 July 2025 02:17 PM
क्या ज्यादा सेक्स करने से योनि ढीली पड़ जाती है? जानिए सच्चाई
एक मिथ लोगों के बीच काफी पॉपुलर है कि सेक्स करने से वेजाइना यानी योगी में ढीलापन आ जाता है। खासतौर से जो महिलाएं ज्यादा सेक्सुअली एक्टिव होती हैं, उनका वेजाइना काफी लूज हो जाता है। आइए जानते हैं इसके पीछे की सच्चाई-
- Fri, 11 July 2025 11:36 AM
बारिश के पानी में भीगना है पसंद तो जान लें इसके फायदे और नुकसान
Is it safe to bath in rainwater: बारिश के पानी में भीगने के लिए बच्चे जरूर उत्साहित रहते हैं। लेकिन मम्मी हमेशा मना करती हैं। दरअसल, बारिश के पानी में भीगने से बीमार होने का डर रहता है लेकिन अगर कुछ सावधानी रखी जाए तो बारिश में भीगकर फायदा भी हो सकता है।