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जरूरत से ज्यादा चिया सीड्स खाने से सेहत को होते हैं ये नुकसान, बचकर रहें

Side Effects Of Chia Seeds: सेहत के लिए इतने फायदेमंद होने के बावजूद क्या आप जानते हैं जरूरत से ज्यादा चिया सीड्स का सेवन करने से आपकी सेहत को फायदा नहीं नुकसान उठाना पड़ सकता है।  आइए जानते हैं कैसे-

Sat, 26 Nov 2022 01:37 PM
boil dry dates

छुहारे को उबालकर क्यों खाना चाहिए, जानें कारण और इसके फायदे

Boiled Dry Dates Benefits : इस मौसम में डाइट में ड्राय फ्रूट्स को भी जरूर शामिल करना चाहिए। ड्राय फ्रूट में छुहारे को जरूर खाना चाहिए क्योंकि शरीर की सूजन कम होती है। आइए, जानते हैं फायदे

Sat, 26 Nov 2022 01:00 PM
ajwain-for-skin

पाइल्स से हैं परेशान तो समस्या से निजात दिला सकता है अजवाइन का ये असरदार नुस्खा

Ajwain For Piles: पाइल्स से पीड़ित लोगों को उठने, बैठने और चलने में काफी दिक्कत होती है। अगर आप भी पाइल्स की समस्या से परेशान हैं तो राहत पाने के लिए आजमाएं अजवाइन का ये असरदार नुस्खा। 

Sat, 26 Nov 2022 11:48 AM
paneer bhurji

ब्रेकफास्ट के लिए 20-25 मिनट में बनने वाली इंडियन फूड रेसिपीज, वेट लॉस के लिए जरूर खाएं

Best Indian Foods Breakfast : लम्बे समय तक चाय और बिस्किट खाने से डाइजेशन की प्रॉब्लम हो सकती है। ऐसे में ब्रेकफास्ट के लिए सबसे अच्छा ऑप्शन इंडियन फूड्स हैं क्योंकि ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।

Sat, 26 Nov 2022 10:36 AM
jaggery

जरूरत से ज्यादा गुड़ खाने से फायदा नहीं सेहत को होते हैं ये 5 बड़े नुकसान, बचकर रहें

Side effects of Jaggery: गुड़ का सेवन करने से खून साफ होने के साथ मेटबॉलिज्म में भी तेजी से सुधार होता है। सेहत के लिए इतना फायदेमंद होने के बावजूद क्या आप जानते हैं जरूरत से ज्यादा गुड़ का सेवन आपकी

Sat, 26 Nov 2022 08:27 AM
custard apple

शुगर लेवल को कंट्रोल करने से लेकर खून की कमी दूर करने तक, इतना फायदेमंद है शरीफा

Custard Apple Benefits in Hindi : आज हम आपको ऐसे ही एक फल के बारे में बता रहे हैं। शरीफा ऐसा फल है जो हल्की ठंड में मार्केट में आना शुरू हो जाता है। कई लोग इस फल को सीताफल भी कहते हैं।

Fri, 25 Nov 2022 05:57 PM
stress

Ayurveda: स्ट्रेस दूर करके आपकी मेंटल हेल्थ का रखती हैं ध्यान ये 3 आयुर्वेदिक हर्ब्स

Ayurvedic herbs to improve your mental health: आर्युवेद में भी कई ऐसी जड़ी-बूटियों का जिक्र है, जो स्ट्रेस के दौरान व्यक्ति को मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक रूप से हील करने का काम करती है। आइए जानते है

Fri, 25 Nov 2022 02:41 PM
blue tea

वेट लॉस ही नहीं डायबिटीज को भी रखती है कंट्रोल 'Blue Tea', जानें फायदे

Health Benefits Of Blue Tea: यह चाय ब्‍लू बटरफ्लाई पी के फूलों से बनाई जाती है, जो न केवल इसे दिखने में खूबसूरत नीला रंग देता है बल्कि इसके स्वाद को भी शानदार बना देता है। आइए जानते हैं नीली चाय पीने

Fri, 25 Nov 2022 01:18 PM
neena gupta

पेट की गैस हो या कब्ज तुरंत राहत दे सकता है नीना गुप्ता का ये देसी नुस्खा, आजमाकर देखिए

Home Remedy To Cure Indigestion Gastric Pain:कई बार खानपान पर ध्यान देने के बावजूद व्यक्ति को अपच और गैस की शिकायत होने लगती है। ऐसे में आप नीना गुप्ता का सोशल मीडिया पर शेयर किया हुआ नुस्खा आजमा सकते

Fri, 25 Nov 2022 11:33 AM
health tips

विटामिन बी 12 और डी की कमी से दिखते हैं ये लक्षण, कहीं आपको तो नहीं?

हेल्थ से जुड़ी कई समस्याओं को हम समान्य समझकर इग्नोर कर देते हैं। यहां हिंदुस्तान के रीडर्स के कुछ सवाल हैं जिनके जवाब डॉक्टर अनिल जिंदल ने दिए हैं। आप भी देखें कई ऐसी दिक्कत आपको तो नहीं।

Fri, 25 Nov 2022 11:10 AM
joint pain

जोड़ों के दर्द से छुटकारा देगा जैतून के तेल और नमक का ये असरदार नुस्खा, जानें कैसे करें इस्तेमाल

Home Remedy For Joint Pain: जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए कई तरह की दवाएं, क्रीम का इस्तेमाल करते हैं। बावजूद इसके आराम नहीं मिल पाता है। ऐसे में अगर आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान रहते ह

Fri, 25 Nov 2022 10:26 AM
orange

त्वचा को डिटॉक्सिफाई करने के लिए ट्राई करें संतरे के ये 5 DIY फेस मास्क

स्किन को हेल्दी बनाएं रखने के लिए अच्छी डाइट और स्किन केयर रूटीन दोनों जरूरी हैं। यहां है त्वचा को डिटॉक्सिफाई करने के लिए संतरे के 5 फेस मास्क।

Thu, 24 Nov 2022 10:24 PM
dhanyawad kehne ke fayde

Thanksgiving day: ‘शुक्रिया’ सिर्फ एक शब्द नहीं, संबंधों का गोंद है, यहां हैं खास लोगों के साथ सेलिब्रेशन के 5 रोचक तरीके

किसी के प्रति आभार व्यक्त करना न केवल अच्छी आदतों और गतिविधियों को प्रोत्साहित करता है, बल्कि ये आपके मन को भी शांति प्रदान करता है। यहां ऐसे ही कुछ खास टिप्स दिए गए हैं जो मन की शांति के लिए जरूरी है

Thu, 24 Nov 2022 09:17 PM
roti

क्या रोटी खाने से बढ़ता है वजन? जानें क्या कहते हैं डायटीशियन

Roti In weight Loss: वजन कम करते वक्त रोटी खानी चाहिए या नहीं, यह कई लोगों के मन में आता है। रोटी को अपनी डायट का हिस्सा बनाना चाहिए या नहीं और इसके फायदे, यहां जानें डायटीशियन से।

Thu, 24 Nov 2022 04:55 PM

सिरदर्द होने पर करें ये 2 आसान योगासन, माइग्रेन भी मिनटों में हो जाएगा दूर

Yoga Mudra For Headache: थायराइड, मोटापा और हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों में माइग्रेन की समस्या काफी कॉमन है। इससे छुटकारे के लिए आप दवाई की जगह इन दो योगासनों को ट्राई कर सकते हैं।

Thu, 24 Nov 2022 03:51 PM

आयुर्वेद: सर्दियों के मौसम में बीमारियों से रहना है दूर? इन तरीकों से रखें खुद का ख्याल

Winter Care: सर्दी के मौसम में एक्टिव रहना मुश्किल होता है, यही वह मौसम भी है जब ज्यादातर लोग सर्दी खांसी से भी परेशान रहते हैं। ठंड के मौसम में खुद का ख्याल रखने के लिए आप कुछ तरीकों को अपनाएं।

Thu, 24 Nov 2022 10:58 AM
tea

क्या चाय पीने से ठीक हो जाता है सिरदर्द, यहां जानें फैक्ट

Tea For Headache : खासकर शाम की थकावट को दूर करने के लिए चाय को सबसे अच्छा ऑप्शन माना जाता है। ऐसे में सवाल यह उठता है कि क्या वाकई चाय पीने से आपका सिरदर्द ठीक हो जाता है? आइए, जानते हैं फैक्ट

Thu, 24 Nov 2022 06:20 AM
indian desi foods

वजन कंट्रोल करते हैं ये इंडियन देसी फूड्स, कम लोग जानते है ये सीक्रेट

Weight Loss Diet: वजन कम करना चाहते हैं तो खाने के लिए मन मारना जरूरी नहीं। आप टेस्टी चीजें खाकर भी वेट लॉस कर सकते हैं। भारतीय देसी खानों के ऐसे कई कॉम्बिनेशंस हैं जो आप डायट चार्च में रख सकते हैं।

Wed, 23 Nov 2022 06:31 PM
winter yogasana

जिन लोगों को ज्यादा ठंड लगती है, उन्हें जरूर करने चाहिए ये दो योगासन

Yogasana for Increase Body Heat : कुछ लोगों को गरम कपड़े पहनने के बाद भी अंदर से कंपकंपी होने लग जाती है। ऐसे में बहुत जरूरी है कि कुछ योगासनों को करके शरीर को भीतर से भी गरम रखा जाए।

Wed, 23 Nov 2022 02:23 PM
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महिलाओं की कम उम्र में ही बाहर क्यों खिसकने लगती है बच्चेदानी? जानें कारण और बचाव

कई बार महिलाएं जानकारी के अभाव में इस समस्या को अनदेखा करती रहती हैं जो आगे चलकर उनकी सेहत के लिए बड़ी समस्या का कारण बन जाता है। ऐसे में आइए जानते हैं क्या होता है यूट्रस प्रोलैप्स, इसके लक्षण और कैस

Wed, 23 Nov 2022 12:57 PM