हेल्थ

अगर बिना काम किए ही आप थकान महसूस करने लगते हैं, बैठे-बैठे आपको नींद आने लगती है या फिर अचानक आपका वजन कम या ज्यादा हो गया है तो आपको अपना थाइरॉइड चेक करवाने की जरूरत है। दरअसल, थायरॉइड तितली के आकार...

आप पूरी सर्दी अपना कितना ही ख्याल रखते हैं लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि जाती हुई सर्दियां आपको बीमार कर जाती है। ऐसे में आपको कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे आप सर्दी-जुकाम से बचे रह...

किसी बात या काम को भूल जाना आम बात है लेकिन जब आप हमेशा कुछ न कुछ भूलने लगे, तो आपको सचेत हो जाना चाहिए क्योंकि भागती-दौड़ती जिंदगी में अल्जाइमर (Alzheimer) का खतरा बढ़ता जा रहा है। ऐसे में आपको इससे...

हम सभी के पास एक आरामदायक मुद्रा में बैठने का अपना एक अलग तरीका है, लेकिन सिर्फ इसलिए कि हम उसमें आरामदायक महसूस करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि यह वास्तव में हमारे लिए अच्छा है। वास्तव में...

Health Benefits Of Eating Papaya Seeds: पपीता खाने के फायदे तो आपने कई सुने होंगे पर क्या आप जानते हैं इसके बीज भी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं। सुनकर थोड़ा आश्चर्य होना लाजमी है। लेकिन...

एक अध्ययन में पता चला है कि कई परतों वाले मास्क व्यक्ति को हवा में अथवा किसी गैस में घुले सूक्ष्म ठोस कण या द्रव्य की बूंदों (एअरोसॉल) के संपर्क में आने से रोकने के लिए सर्वाधिक प्रभावी होते...

आहार विशेषज्ञ दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं लेकिन रोजाना दो लीटर पानी पीना सभी लोगों के लिए मुमकिन नहीं है।इस वजह यह है कि किसी को प्यास ज्यादा लगती है तो किसी को कम।ऐसे में...

चाय के दीवानों के लिए गर्मी क्या और सर्दी क्या? मौसम कोई भी हो लेकिन चाय की दीवानगी कभी कम नहीं होती। सर्दियों में चाय के कम ज्यादा हो जाते हैं, तो गर्मी में कुछ कप घट जाते हैं लेकिन चाय की चुस्कियां...

गेहूं, बेसन या मैदे से बनी रोटी भारतीय खाने का अभिन्न हिस्सा है। लगभग हर घर में ये हर रोज़ बनती है। ये आमतौर पर गेहूं के आटे को पानी के साथ गूंद कर बनाई जाती है। रोटी में विटामिन और खनिज जैसे...

Effective Yoga Poses to Reduce Hair Fall: बदलते मौसम का सबसे पहला असर व्यक्ति की त्वचा और बालों पर पड़ता है। मौसम बदलते ही बालों का झड़ना, रूखापन और डैंड्रफ जैसी समस्याएं व्यक्ति के लिए परेशानी...

कोविड-19 महामारी ने 150 अस्पतालों में कैंसर से पीड़ित बच्चों की देखभाल की व्यवस्था को बाधित किया है। यह जानकारी 200 से अधिक अस्पतालों पर किए गए सर्वेक्षण में सामने आई है जो 'द लांसेट पत्रिका में...

अगर आप फूडी हैं तो आपको खाने-पीने के वीडियोज देखना जरूर पसंद होगा। कुकिंग के शौकीन हैं तो भी तरह-तरह की डिशेज बनाने के लिए वीडियोज देखते होंगे। आपको जानकर हैरानी होगी कि ऐसा करने से आपका वजन बढ़ सकता...

सेहत से जुड़ी एक मशहूर कहावत है ‘इलाज से बेहतर बचाव है’। यह बात पूरी तरह सही भी है कि किसी बीमारी की चपेट में आने के बाद इलाज कराने से बेहतर है कि ऐसे उपाय किए जाएं, जिससे कि आप किसी...

आप अगर स्किन प्रॉब्लम्स का लगातार सामना कर रहे हैं, तो सुबह उठकर खाली पेट एलोवेरा कर दें, इससे न सिर्फ आपकी स्किन की समस्याएं दूर हो जाएंगी बल्कि आपके पेट, जोड़ों के दर्द की समस्या भी कुछ ही दिनों में...

हर भारतीय परिवार में दाल-रोटी की गिनती पौष्टिक आहार में की जाती है। दाल में मौजूद प्रोटीन की प्रचुरता अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी है। दाल का सेवन करने से व्यक्ति को न सिर्फ सभी जरूरी...