म्यूकोसाइटिस के बेह‍िसाब दर्द से जूझ रही हैं हिना खान, जानिए क्या है ये समस्या और कैसे मिलेगा छुटकारा

एक्ट्रेस हिना खान इन दिनों स्टेज 3 ब्रेस्ट कैंसर की समस्या से जूझ रही हैं। फिलहाल उनकी कीमोथेरेपी हो रही है। इस दौरान वह इंस्टाग्राम पर अपनी हेल्थ अपडेट शेयर करती रहती हैं। हाल ही में उन्होंने एक पोस्ट के जरिए शेयर किया है कि वह म्यूकोसाइटिस से जूझ रही हैं। इस पोस्ट में उन्होंने अपने दर्दभरे हालातों के बारे में बताया कि इस समस्या की वजह से उन्हें खाना खाने में भी दिक्कतें हो रही हैं। इस पोस्ट के जरिए उन्होंने लोगों से कुछ घरेलू उपायों के बारे में पूछा है। ऐसे में आइए पहले जानते हैं क्या है म्यूकोसाइटिस और इससे कैसे छुटकारा पाएं।

क्या है म्यूकोसाइटिस

आमतौर पर रेडिएशन या कीमोथेरेपी जैसे कैंसर का इलाज ले रहे लोगों में म्यूकोसाइटिस का खतरा ज्यादा होता है। म्यूकोसाइटिस तब होता है जब म्यूकोसा में सूजन आ जाती है। इससे मुंह में घाव, ओरल म्यूकोसाइटिस हो सकता है। इस समस्या के चलते खाना-पीना मुश्किल हो जाता है।

म्यूकोसाइटिस के लक्षण

म्यूकोसाइटिस के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। हालांकि, कुछ कॉमन साइन हैं जिससे इस समस्या को पहचाना जाता है।

• लाल, चमकदार या सूजा हुआ मुंह और मसूड़े
• मुंह में खून
• मसूड़ों या जीभ के साथ मुंह में घाव
• मुंह या गले में खराश और दर्द
• निगलने या बात करने में मुश्किल होना।
• खाना खाते समय सूखापन, हल्की जलन या दर्द महसूस होना।
• मुंह में या जीभ पर सफेद धब्बे या मवाद।
• मुंह में बलगम बढ़ना या गाढ़ा लार आना।

म्यूकोसाइटिस से कैसे निपटें

1) एक अच्छी ओरल हेल्थ रखने पर म्यूकोसाइटिस की गंभीरता को रोकने या कम करने में मदद मिल सकती है।

2) खाना खाने के बाद और सोते समय मुलायम ब्रिसल वाले टूथब्रश का इस्तेमाल करें। अगर ब्रश से दर्द हो तो ओरल केयर स्वैब का इस्तेमाल किया जा सकता है।

3) मॉइस्चराइजर से होंठों को नम रखें।

4) गर्म, मसालेदार या एसिडिक खाने, शराब, कठोर या मोटे खाने की चीजें जैसे क्रस्टी ब्रेड, चिप्स, क्रैकर से बचें।

5) लिक्वड इंटेक को बढ़ाएं।

6) अपने खाने में हाई प्रोटीन वाले खाने को शामिल करने की कोशिश करें।

हिना खान के पोस्ट में लोगों ने बताए उपाय

• एक कमेंट में यूजर ने बताया कि नारियल पानी, चुकंदर का रस, आईसक्रीम और कस्टर्ड खाने से फायदा मिल सकता है।
• एक कमेंट में यूजर ने दिन में दो बार ब्रश करने की सलाह दी है। इसी के साथ सोडा सेलाइन गार्गल करने पर फायदा मिल सकता है। इसके लिए 1 गिलास गुनगुने गर्म पानी में 1/4 चम्मच सोडा, 1/8 नमक को मिक्स करें और गरारे करें।