इन कारणों की वजह से बढ़ रहा यंग लोगों में कैंसर का खतरा, ऑन्कोलॉजिस्ट ने चेताया- 5वीं गलती बिल्कुल न करें

भारत में हर साल लाखों लोग कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से मरते हैं। आजकल कैंसर की बीमारी तेजी से फैल रही है और जवान से लेकर बूढ़े लोगों तक को जकड़ रही है। कैंसर की रोकथाम के लिए काफी जागरुकता फैलाई जा रही है, हेल्दी खाना, लाइफस्टाइल के बारे में बताया जा रहा है। कैंसर मुंह, गले, फेफड़े, लिवर, पेट, आंत, हड्डियों, बच्चेदानी में हो सकता है और आजकल इसका इलाज भी है लेकिन कई केसेस में लोग सही समय पर डॉक्टर के पास नहीं पहुंच पाते हैं। रायपुर के कैंसर के सीनियर सर्जन डॉक्टर जयेश शर्मा ने कैंसर के बारे में बात करते हुए इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया है, उनके मुताबिक लोग 5 बड़ी गलतियां कर रहे हैं। इन गलतियों के कारण ही कैंसर का खतरा तेजी से फैल रहा है, चलिए इनके बारे में बताते हैं।

1- तंबाकू- तंबाकू, गुटखा, खैनी, सिगरेट, हुक्का इन सभी चीजों से कैंसर फैलता है। अगर आप इनमें से कोई भी चीज खाते हैं, तो कैंसर का खतरा रहेगा। भारत में हर साल गुटखा खाकर कैंसर से मरने वालों की संख्या डेढ़ लाख से भी ऊपर होती है।

2- एचपीवी वायरस- डॉक्टर जयेश ने बताया कि एचपीवी वायरस की वजह से भी कैंसर का खतरा बढ़ रहा है। ह्यूमन पैपिलोमा वायरस (HPV) का इंफेक्शन। सर्विक्स के सब कैंसर इसी के कारण होते हैं। मुंह-गले के कैंसर भी इससे होने लगे हैं। इसमें अनसेफ सेक्स, खराब पीरियड्स हाइजीन के कारण भी फैलता है।

3- शराब का सेवन- भारत में अब शराब पीने वालों की संख्या बढ़ती जा रही है। शराब पीने से लिवर खराब होता है, ये आप जानते हैं। लेकिन इससे मुंह, पेट, गला, फूड पाइप, पेट, आंत भी डैमेज होते हैं। शराब पीने से सबसे ज्यादा कैंसर होता है। इसलिए इसे पीना बंद करें।

4- मोटापा- डॉक्टर के मुताबिक, चौथा कारण है मोटापा (ओबेसिटी)। इसमें आपकी खराब डायट भी आता है और आलस भी। अगर आप पूरा दिन पड़े रहते हैं, बिना किसी एक्सरसाइज या फिजिकल एक्टिविटी के और ऊपर से खाना भी अच्छा नहीं खाते। तो कैंसर आपको घेर लेगा। फिर ये शरीर के किसी भी अंग में हो सकता है। वर्ल्ड वाइड में ओबेसिटी 15 परसेंट है और इससे कैंसर का खतरा सबसे ज्यादा है।

5- घर का खाना- डॉक्टर के मुताबिक, सभी रिपोर्ट्स-रिसर्च के मुताबिक बाहर का खाना लोगों में कैंसर की बीमारी को जन्म दे रहा है। बाहर का जंक फूड, जो किस तेल में बना है या फिर उसमें इस्तेमाल सामान कैसा है, हमें कुछ पता नहीं होता। भारत में कैंसर के केसेस फिर भी कम इसलिए हैं क्योंकि यहां अभी भी लोग घर का बना खाना खाते हैं और अच्छा अनाज खाते हैं। इसलिए बाहर का खाना बंद करें, जंक-फास्ट फूड से सेहत पर बुरा असर होगा।

खास टिप्स- डॉक्टर जयेश का कहना है कि जो लोग ये सभी चीजें खाते हैं, उन्हें भी कैंसर हो सकता है और ना खाने से भी। इसलिए हाइजीन मेंटेन रखें, अच्छा-घर का खाना खाएं, एक्सरसाइज करें। दूसरी टिप है कि पेस्टीसाइड्स से कैंसर नहीं होता है, इसके डर से कई लोग फल खाना बंद कर चुके हैं।

नोट- यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है। किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से उचित सलाह लें।