बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण की खूब फैन फॉलोइंग है। उनके प्रशंसक उनसे जुड़ी हर एक अपडेट को जानना चाहते हैं। कुछ लोग उनकी स्टाइलिंग को पसंद करते हैं। तो वहीं कुछ लोग ये जानने के लिए बेताब रहते हैं कि आखिर एक्ट्रेस खाती क्या हैं। इन दिनों एक्ट्रेस प्रेगनेंसी के दौर को एंजॉय कर रही हैं। इसी बीच एक्ट्रेस ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया है जिसमें उन्होंने अपने खाने-पीने की चीजों की फोटो के साथ डायट का सही मतलब बताया है। ये पोस्ट उन लोगों के लिए है जो वजन कम करने के लिए डायटिंग पर चले जाते हैं और सब कुछ खाना छोड़ देते हैं। आइए, दीपिका के पोस्ट से जानते हैं डायट शब्ज का सही मतलब-
क्या होता है डायट का सही मतलब?
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दीपिका पादुकोण ने अपने पोस्ट में लिखा है कि डायट शब्द को लेकर बहुत सी गलतफहमियां हैं। अक्सर लोग मानते हैं कि डायट का मतलब है भूखा रहना, कम खाना और वो सब खाना जिनसे आप नफरत करते हैं। हालांकि, डायट का मतलब हकीकत में यह है कि कोई भी व्यक्ति जो खाता और पीता है। दीपिका ने पोस्ट में बताया है कि डायट शब्द वास्तव में ग्रीक शब्द 'डायटा' से आया है, जिसका मतलब है 'जीवन जीने का तरीका'।
सब खाती हैं दीपिका
दीपिका ने एक फोटो शेयर की है जिसमें खाने की तीन डिशेज दिख रही हैं। जिसमें मीठे के साथ समोसा भी है। ये वही चीजें हैं जो दीपिका ने खाई हैं। इस फोटो को शेयर करते हुए उन्होंने लिखा है कि वह सब कुछ खाती हैं। हालांकि एक्ट्रेस की फिटनेस को देखकर लोग इस बात पर विश्वास नहीं करते हैं। उन्होंने फिट रहने के लिए एक ट्रिक भी शेयर की है जिसे वह खुद भी अपनाती हैं।
दीपिका भी अपनाती हैं ये ट्रिक
दीपिका सबकुछ खाती हैं लेकिन वह संतुलित डायट को फॉलो करती हैं। इसी के साथ वह कंसिस्टेंसी और अपने शरीर की सुनती हैं। यह उनके 'जीवन जीने का एक तरीका' है। एक्ट्रेस बताती हैं कि उन्होंने कभी भी ऐसी डायट नहीं अपनाई है, जिसे वह लगातार फॉलो न कर सकें। हालांकि, वह रोजाना जंक फूड या बहुत ज्यादा मीठा नहीं खाती हैं। क्योंकि उनका मानना है कि जो आप खाते हैं वह आपकी स्किन पर दिखाई देता है।
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