Holi 2026: चेहरे पर लग गया है रंग? एलर्जी ना हो इसके लिए फॉलो करें डर्मेटोलॉजिस्ट की टिप्स!

होली का त्योहार खूब मस्ती और रंगों से भरा होता है। सालभर में यही दिन होता है जब रंगों की बौछार में हम अपने गिले-शिकवे भुला देते हैं और खूब एंजॉय करते हैं। लेकिन होली खेलने के बाद हमारी स्किन जरा नाखुश दिखाई पड़ती है। खासतौर से चेहरे की त्वचा जो पहले से ही सेंसेटिव होती है, रंग की वजह से काफी इरिटेट हो जाती है। रगड़-रगड़कर रंग छुटाने की वजह से और केमिकल वाले रंगों के कारण स्किन पर एलर्जी होने लगती है। कई बार खुजली, रैशेज होना भी आम है। इतना ही नहीं अगर आप ध्यान ना दें तो पिगमेंटेशन जैसे इश्यू भी बढ़ सकते हैं। ऐसे में रंग खेलने के बाद त्वचा का विशेष ध्यान रखना जरूरी है। इससे जुड़ी कुछ टिप्स साझा की हैं, डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ दिव्या अग्रवाल ने।

जितना जल्दी हो शॉवर लें

डॉ दिव्या कहती हैं कि होली खेलने के बाद जितना जल्दी हो सके शॉवर लें। स्किन पर रंग को ज्यादा देर रहने देना सही नहीं है। चेहरा धोने के लिए कोई माइल्ड फेस वॉश ही यूज करें। ज्यादा एग्रेसिव और एक्टिव इंग्रीडिएंट जैसे ग्लाइकोलिक एसिड या सैलिसिलिक एसिड वाले फेस वॉश पूरी तरह अवॉइड करें। इसी तरह बॉडीवॉश भी माइल्ड ही यूज करें, जिसमें ग्लिसरीन जैसे मॉइश्चराइजिंग इंग्रीडिएंट हों। एक्टिव इंग्रीडिएंट पूरी तरह अवॉइड करने हैं।

बहुत ज्यादा रगड़कर ना धोएं फेस

होली के रंग रिमूव करने के चक्कर में चेहरे को बहुत ज्यादा रगड़े ना। डॉक्टर कहती हैं कि रंगों की वजह से स्किन पहले से ही काफी सेंसेटिव हो जाती है। ऐसे में और रगड़कर चेहरे की स्किन और ज्यादा डैमेज हो सकती है।

मॉइश्चराइज करना है जरूरी

फेस और बॉडी को वॉश करने के बाद मॉइश्चराइज करना बेहद जरूरी है। कलर की वजह से स्किन काफी ड्राई हो जाती है। इसलिए बॉडी पर मॉइश्चराइजिंग लोशन अप्लाई करें और चेहरे पर मॉइश्चराइजर के बाद सनस्क्रीन लगाना ना भूलें।

सेम डे मेकअप अवॉइड करें

डर्मेटोलॉजिस्ट सलाह देती हैं कि बेहतर रहेगा कि आप हेवी मेकअप अवॉइड ही करें। खासतौर से सेम डे पर मेकअप लगाने से पूरी तरह परहेज करे। इस दौरान स्किन पहले से ही काफी सेंसेटिव होती है, जिस वजह से मेकअप लगाने पर एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है।

बहुत ज्यादा देर धूप में रहने से बचें

होली में जमकर रंग खेल लिया है तो बहुत ज्यादा देर धूप में रहना अवॉइड करें। डॉक्टर कहती हैं कि धूप की वजह से एलर्जिक रिएक्शन और पिगमेंटेशन होने के चांस बढ़ जाते हैं। क्योंकि रंगों के केमिकल्स की वजह से स्किन पहले से ही काफी सेंसेटिव और इरिटेट हो जाती है।

डर्मेटोलॉजिस्ट को कब दिखाना चाहिए?

डॉ दिव्या कहती हैं कि अगर कलर लगने के बाद आपकी स्किन ज्यादा ही सेंसेटिव हो रही है, एलर्जी, खुजली, रेडनेस, छोटे-छोटे दाने, कट या कोई भी समस्या होती है तो अपने डर्मेटोलॉजिस्ट से एक बार जरूर संपर्क करें। अपने आप ज्यादा एक्सपेरिमेंट करना स्किन के लिए हानिकारक हो सकता है।