निखर जाएंगे पैर! घर पर ही करें सैलून जैसी पेडिक्योर, सीखें स्टेप बाय स्टेप तरीका

Jan 01, 2026 04:29 pm ISTAnmol Chauhan लाइव हिन्दुस्तान
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DIY Pedicure Remedies: अगर आप महंगे ट्रीटमेंट नहीं कराना चाहती हैं, तो घर बैठे भी पेडीक्योर कर सकती हैं। इसके लिए आपको कुछ बाहर से लाने की भी जरूरत नहीं है, बस रसोई में रखी हुई कुछ चीजों से आप पेडिक्योर कर सकती हैं।

निखर जाएंगे पैर! घर पर ही करें सैलून जैसी पेडिक्योर, सीखें स्टेप बाय स्टेप तरीका

अक्सर हम अपने फेस पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन पैरों की केयर भूल जाते हैं। यही वजह है कि पैर अक्सर गंदे दिखने लगते हैं। खासतौर से सर्दियों में तो एड़ियां फटने लगती हैं, टैनिंग हो जाती है और स्किन काफी ज्यादा ड्राई और रफ होने लगती है। अब इसका एक ही सॉल्यूशन दिखता है, पार्लर में जा कर पेडिक्योर कराना। लेकिन अगर आप महंगे ट्रीटमेंट नहीं कराना चाहती हैं, तो घर बैठे भी पेडीक्योर कर सकती हैं। इसके लिए आपको कुछ बाहर से लाने की भी जरूरत नहीं है, बस रसोई में रखी हुई कुछ चीजों से आप पेडिक्योर कर सकती हैं। ज्यादा नहीं अगर हफ्ते में एक या दो बार भी इसे कर लेती हैं, तो आपके पैर एकदम सॉफ्ट और निखरे हुए लगते हैं।

घर पर करें सैलून जैसी पेडिक्योर

ब्यूटी क्रिएटर सिमरदीप कौर ने घर पर ही सैलून जैसी पेडिक्योर करने का तरीका शेयर किया है। इसके लिए आपको सिर्फ 1 नींबू, 1 चम्मच बेकिंग सोडा, 1 चम्मच नमक, शैंपू, 1 चम्मच चीनी, 1 चम्मच कॉफी, 1 चम्मच नारियल का तेल, शहद (1 चम्मच) और बॉडीवॉश चाहिए होंगे।

स्टेप बाय स्टेप सीखें पेडिक्योर

  • सबसे पहले एक टब में गुनगुना पानी भर लें। इसमें एक नींबू काटकर निचोड़ दें, साथ ही नींबू का छिलका भी एड कर दें।
  • इस पानी में एक चम्मच नमक, एक चम्मच बेकिंग सोडा और थोड़ा सा शैंपू डाल दें। सभी चीजों को अच्छे से मिक्स करें।
  • अब इस गुनगुने पानी में अपने पैरों को लगभग 15 से 20 मिनट के लिए भिगोकर रखें। लास्ट में नींबू के छिलकों से रगड़कर पैरों को साफ कर लें।
  • अब बारी है पैरों पर एक DIY स्क्रब अप्लाई करने की। इसके लिए कटोरी में चीनी, कॉफी पाउडर, नारियल का तेल, शहद और बॉडी वॉश मिक्स कर लें।
  • अब इस स्क्रब को अपने पैरों पर रगड़ते हुए अप्लाई करें और लगभग 10 मिनट के लिए यूं ही लगा रहने दें।
  • पैरों को अच्छे वॉश करें और फिर नारियल का तेल या कोई थिक मॉइश्चराइजर अप्लाई कर लें। अगर आप चाहें तो सॉक्स भी वियर कर सकती हैं, इससे मॉइश्चर लॉक हो जाएगा।

क्या हैं इस पेडिक्योर को करने के फायदे?

इस DIY पेडिक्योर को करने से डेड स्किन धीरे-धीरे निकलने लगती है और स्किन नेचुरली साफ और सॉफ्ट हो जाती है। नींबू और बेकिंग सोडा पैरों की गंदगी और टैनिंग को दूर करने में मदद करते हैं, वहीं नमक और कॉफी नेचुरली एक्सफोलिएट करने का काम करते हैं। नारियल तेल और शहद स्किन को गहराई से पोषण देते हैं, जिससे फटी एड़ियों भरने लगती हैं। अगर आप रेगुलरली ये पेडिक्योर करती हैं, तो पैरों की रंगत निखरने लगती है, बदबू दूर होने लगती है और पैर मुलायम और सुंदर बने रहते हैं।

Anmol Chauhan

लेखक के बारे में

Anmol Chauhan

परिचय एवं प्रोफेशनल पहचान
अनमोल चौहान लाइव हिन्दुस्तान (हिन्दुस्तान टाइम्स ग्रुप) में टकंटेंट प्रोड्यूसर हैं। वह लाइफस्टाइल सेक्शन के लिए हेल्थ, रिलेशनशिप, फैशन, ट्रैवल और कुकिंग टिप्स से जुड़े विषयों पर लिखती हैं। डिजिटल प्लेटफॉर्म के लिए रीडर-सेंट्रिक और सरल भाषा में उपयोगी जानकारी प्रस्तुत करना उनके लेखन की खास पहचान है।

करियर की शुरुआत
अनमोल ने अपने पत्रकारिता करियर की शुरुआत 2024 में लाइव हिन्दुस्तान से की। बतौर फ्रेशर, वह डिजिटल मीडिया के कंटेंट फॉर्मेट, रीडर बिहेवियर और सर्च ट्रेंड्स को समझते हुए लाइफस्टाइल और फूड से जुड़े प्रैक्टिकल विषयों पर काम कर रही हैं, जिनमें डेली कुकिंग टिप्स, आसान रेसिपी आइडियाज़ और किचन हैक्स शामिल हैं।

शैक्षणिक पृष्ठभूमि
अनमोल चौहान ने दिल्ली विश्वविद्यालय से इतिहास और राजनीति विज्ञान में स्नातक (BA) की पढ़ाई की है। इसके बाद उन्होंने भारतीय जन संचार संस्थान (IIMC) से हिंदी पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया। इस अकादमिक पृष्ठभूमि ने उन्हें सामाजिक समझ, फैक्ट-बेस्ड रिपोर्टिंग और जिम्मेदार पत्रकारिता की मजबूत नींव दी।

लेखन शैली और दृष्टिकोण
अनमोल का मानना है कि लाइफस्टाइल जर्नलिज्म का उद्देश्य सिर्फ ट्रेंड बताना नहीं, बल्कि रोजमर्रा में काम आने वाली, भरोसेमंद और आसानी से अपनाई जा सकने वाली जानकारी देना होना चाहिए। उनकी स्टोरीज में हेल्थ, फूड और लाइफस्टाइल से जुड़े विषयों को सरल भाषा में प्रस्तुत किया जाता है।

विशेषज्ञता के क्षेत्र
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हेल्थ, फिटनेस और वेलनेस
रिलेशनशिप और इमोशनल वेल-बीइंग
कुकिंग टिप्स, किचन हैक्स और आसान रेसिपी आइडियाज
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