सनस्क्रीन क्यों हो जाती है बेअसर? डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें कौन सी 3 गलती ना करें

सनस्क्रीन का इस्तेमाल सूरज की यूवी रेज से स्किन को प्रोटेक्ट करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन काफी सारे लोगों की शिकायत होती है कि वो तो हर दिन सनस्क्रीन लगाते हैं। फिर भी उनकी स्किन में टैनिंग और सनबर्न जैसी दिक्कत होने लगती है। दरअसल, स्किन एंड हेयर की डॉक्टर सोनाली चौधरी ने शेयर किया है कि अक्सर लोग सनस्क्रीन अप्लाई करते समय ये 3 गलतियों को दोहराते हैं। जिसकी वजह से उनकी स्किन पर सनस्क्रीन पूरी तरह से इफेक्टिवली काम नहीं कर पाती। आप भी जान लें ये 3 सनस्क्रीन से जुड़ी मिस्टेक।

कम मात्रा में लगाना

काफी सारे लोग सनस्क्रीन फेस और गर्दन पर अप्लाई तो करते हैं लेकिन वो काफी कम मात्रा होती है। जो पूरे स्किन पर अच्छी तरह से कवर कर अब्जॉर्ब नहीं कर पाती। जिसकी वजह से सनस्क्रीन पूरी तरह से इफेक्टिव भी नहीं होती।

क्या है सनस्क्रीन लगाने का सही तरीका

सनस्क्रीन स्किन पर पूरी तरह से प्रोटेक्टिव लेयर बनाकर रखे इसके लिए फिंगर रूल याद रखें। अपनी दो उंगलियों की लेंथ के बराबर सनस्क्रीन को लें। फिर इसे पूरे फेस और नेक पर अप्लाई करें। जिससे ये पूरी तरह से स्किन को कवर कर सके।

दिन में केवल एक बार सनस्क्रीन लगाना

ज्यादातर लोग दिन में केवल एक बार ही सनस्क्रीन लगाते हैं। जबकि ये सबसे बड़ी मिस्टेक है क्योंकि कुछ समय बाद पसीना, धूलमिट्टी, पानी और स्किन के ऑयल की वजह से सनस्क्रीन हट जाती है।

सनस्क्रीन लगाने का क्या है सही तरीका

इसलिए डॉक्टर ने बताया कि बेहतर इफेक्ट के लिए हर चार से पांच घंटे पर सनस्क्रीन को दोबारा से अप्लाई करें।

केवल बाहर जाते वक्त सनस्क्रीन लगाना

ज्यादातर लोग केवल घर से बाहर निकलते वक्त ही सनस्क्रीन लगाते हैं। जबकि ये क्रीम यूवी रेज के साथ इनडोर एरिया में लैपटॉप वर्क करने वालों को लगानी चाहिए। क्योंकि खिड़कियों से आने वाली सनरेज में मौजूद यूवीए रेज स्किन को नुकसान पहुंचाती हैं। जिससे प्रोटेक्शन के लिए सनस्क्रीन को इनडोर होने पर भी लगाना चाहिए।