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जमशेदपुरछात्रों ने जाना स्वास्थ्य जीवन शैली के फायदे

हिन्दुस्तान टीम,जमशेदपुरPublished By: Newswrap
Sat, 15 May 2021 06:51 PM
छात्रों ने जाना स्वास्थ्य जीवन शैली के फायदे

जमशेदपुर, संवाददाता

रोटरी क्लब ऑफ मिड टाउन द्वारा शनिवार को एक ऑनलाइन हेल्थ टॉक का आयोजन किया। इस कार्यक्रम के माध्यम से प्रतिभागियों को सकारात्मक सोच और एक सही जीवन शैली अपनाकर किस तरह स्वस्थ रह सकते हैं इस पर कई जानकारियां दी गईं।

पीडीजी डॉ. भरत ने स्वस्थ जीवन शैली एक चम्मच कम चार कदम आगे का मतलब समझते हुए कहा कि एक चम्मच कम का अर्थ है अपने आहार में एक चम्मच कम तेल, चीनी और नमक का पालन करना और चार कदम आगे का अर्थ है 30 मिनट का व्यायाम या तेज रोज चलना। डॉ.भरत ने छात्रों को स्वस्थ भोजन के फायदे और जंक फूड के हानिकारक दुष्प्रभावों के बारे में भी बताया। कार्यक्रम में साकची ग्रेजुएट कॉलेज की प्राचार्या डॉ. डीके धंजल, एडीएल सनसाइन, जुस्को स्कूल कदमा, सेंट मेरीज हिंदी हाई स्कूल, जुस्को स्कूल साउथ पार्क और जेएच तारापुर हाई स्कूल के छात्र और मॉडरेटर मौजूद थे।

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