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आपके दिल को कितने रास आते हैं एनर्जी ड्रिंक

energy drink  shutterstock

एनर्जी ड्रिंक, एक ऐसा पेय, जिसको पीने से शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है। ऊर्जा पाते ही आप तरोताजा महसूस करने लगते हैं। शायद यही कारण है कि यह ड्रिंक आज की युवा पीढ़ी की पहली पसंद बन चुकी है। बिना सोचे-समझे वे इसे अपने रुटीन में शामिल कर रहे हैं। एनर्जी ड्रिंक को ताजगी का पर्याय मानने वाले ज्यादातर लोगों को शायद मालूम ही नहीं कि ये पेय उनकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा रहे हैं। अगर आप भी बिना सोचे-समझे रोजाना जरूरत से ज्यादा एनर्जी ड्रिंक लेते हैं, तो इस खबर पर जरूर गौर कीजिएगा।

एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि जो लोग थोड़े समय के अंतराल पर ज्यादा एनर्जी ड्रिंक लेते हैं, उनके दिल की धड़कनों के बीच की लय अन्य की तुलना में थोड़ा बढ़ जाती है। अगर दिल की धड़कन की गति में ज्यादा फर्क हो जाए, तो धड़कन अनियमित होने का खतरा ज्यादा रहता है। इस शोध को जरनल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन में प्रकाशित किया गया है। पैसिफिक यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर सचिन ए शाह कहते हैं कि लोगों को एनर्जी ड्रिंक के प्रभाव के बारे में पता होना चाहिए, खासकर जिनको सेहत से संबंधित समस्या रहती हो। 

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  • Web Title:How energy drinks effect your body