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हिन्दुस्तान तन मन: शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को ऐसे करें दुरुस्त, साथ ही जानें अदरक और गुड़ के फायदे, क्लिक कर पढ़ें हेल्थ से जुड़ी खबरें

health Tips

बदलते मौसम में कई तरह के संक्रामक रोग हमारे शरीर में अपना घर बनाने लगते हैं। इस मौसम में सर्दी और जुकाम किसी को भी हो सकता है, लेकिन इसे गंभीरता से नहीं लिया जाता। हेल्थ टिप्स: सर्दी जुकाम में गर्म चीजों का सेवन करें और गुनगुना पानी पिएं

पेट दर्द में दे आराम पेट दर्द से राहत के लिए अदरक और पुदीने का एक-एक चम्मच रस लें और उसमें चुटकी भर सेंधा नमक मिला कर पीड़ित व्यक्ति को पिलाएं। इससे तत्काल लाभ होगा।  कई बीमारियों का एक इलाज है अदरक, कमर दर्द और डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद

खांसी अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह शरीर के अंदर पनप रही या पनपने की कोशिश कर रही दूसरी बीमारियों का एक बड़ा लक्षण जरूर हो सकती है। खांसी अगर साधारण है तो आम इलाज से ठीक हो जाती है, हल्के में ना लें खांसी को, वक्त रहते कराएं जांच, जानें खांसी के प्रकार और उनके इलाज

सर्दियों में गुड़ का इस्तेमाल फायदेमंद माना जाता है। गुड़ की तासीर गर्म होती है और इसमें कई ऐसे तत्व होते हैं, जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करने, कफ से छुटकारा दिलाने और पेट की समस्याओं से राहत दिलाते हैं।  Health benefits: गुणकारी है गुड़, ऐसे करें गुड़ का सेवन

आंवला, नीबू, अदरक, कच्ची हल्दी और तुलसी के बारे में तो हर कोई जानता है। पर यदि इनका सही ढंग से इस्तेमाल कर लिया जाए तो शरीर की इम्यूनिटी में आश्चर्यजनक इजाफा होगा। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए जरूर आजमाएं ये 5 चीजें

अपने आसपास आप अकसर देखते होंगे कि सेहत और कद-काठी के मामले में एक जैसे दिखने वाले कई लोगों में से कुछ लोग बार-बार बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं, जबकि कुछ पर मौसम की मार या संक्रमण वगैरह का भी ज्यादा असर नहीं होता। आखिर वजह क्या है?  शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को कैसे करें दुरुस्त, पढ़ें कारगर Tips

वातावरण में कई तरह की जहरीली गैस फैली होती हैं, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती हैं। कॉम्पैक्ट एयर पॉल्यूशन मॉनिटर एक ऐसी डिवाइस है, जो समय-समय पर आपको खराब वातावरण की जानकारी देती रहती है। सेहत का ख्याल रखेगा एयर पॉल्यूशन मॉनिटर

क्या आप अकसर हड्डियों और जोड़ों में दर्द की शिकायत करते हैं? यह समस्या ऑस्टियोपोरोसिस की शुरुआत हो सकती है। इसे हड्डियों को कमजोर करने की बीमारी भी कहा जाता है। हड्डियों को कमजोर कर देता है ऑस्टियोपोरोसिस, जानिए इस बीमारी के बारे में

सर्दियों का मौसम यूं तो हर किसी के लिए मुश्किलों भरा होता है, लेकिन बुजुर्गों के लिए मुश्किलें कुछ अधिक ही बढ़ जाती हैं। उम्र के साथ प्रतिरोधक क्षमता थोड़ी कम हो जाने के कारण इस मौसम में उनमें कई स्वास्थ्य समस्याओं की आशंका रहती है।  बुजुर्गों के लिए कर लें सर्दियों की तैयारी, जानें क्या करें क्या नहीं

खेल हमारे जीवन का अहम हिस्सा हैं। ये न केवल मनोरंजन के लिए, बल्कि हमारे मानसिक और शारीरिक विकास के लिए भी बेहद जरूरी हैं। तेज रफ्तार्र ंजदगी में न तो परिवार के पास बच्चों को बाहर ले जाने का वक्त रह गया है और न ही वह माहौल, जिसमें वे स्वच्छंद होकर खुले मैदान में खेल सकें। सेहत के लिए फायदेमंद है इंडोर गेम्स, जानें क्यों

 हमारी गर्दन में सात छोटी-छोटी हड्डियां होती हैं, जिनकी मदद से ही हम गर्दन को जैसा चाहें, घुमाते और झुकाते हैं। लेकिन जब हम गर्दन की क्रियाविधि में किसी तरह का अवरोध डालते हुए कंधों को बेवजह झुका कर बैठते हैं, लेट कर टीवी देखते हैं और आगे झुक कर बैठते हैं, तो रोग पैदा होने लगता है   असंतुलित जीवनशैली की वजह से होती है सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस, जानें

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  • Web Title:Hindustan tanman: Do the body immune system well also know the benefits of ginger and jaggery Read top Health News