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हेल्थ टिप्स : सिरदर्द को छूमंतर करती है अदरक, ऐसे करें इस्तेमाल

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आज की भागमभाग और आपाधापी वाली जिंदगी में अक्सर लोगों को सिर दर्द की समस्या हो जाती है। लेकिन यह समस्या तब और बड़ी हो जाती है जब किसी को सिर दर्द रोज हो। लोग इससे निजात पाने के लिए पेकिलर(दर्द मिटाने वाली दवाइयां) लेना शुरू कर देते हैं जो ठीक नहीं है। क्योंकि पेनकिलर्स से शुरू तो आराम मिल सकता है लेकिन इनका ज्यादा इस्तेमाल नुकसानदेह साबित होता है।

ऐसे में अगर कोई घरेलू उपाय हो जिसके साइड इफेक्ट न हों तो हर कोई उसे अपनाना चाहेगा। हम यहां आपको सिर दर्द मिटाने का आसान घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिससे न सिर्फ आपको सिर दर्द में राहत मिलेगी बल्कि इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा। वैद्य सिर दर्द मिटाने के लिए जिन चीजों के प्रयोग की सलाह देते हैं उनमें से एक अदरक भी है।

ऐसे करें अदरक का इस्तेमाल
अदरक के 3-4 ग्राम के टुकड़े को कुचलकर उसके रस को माथे पर लगाएं। ऐसा दिन में तीन से चार बार करें। पहले ही प्रयोग में आपको आराम देखने को मिलेगा। दो तीन दिन अगर आप ऐसा कर लेते हैं तो आप पाएंगे कि आपका सिर दर्द गायब हो चुका है।


ध्यान दें-
इस आलेख में दी गई जानकारियों पर हम यह दावा नहीं करते कि ये पूर्णतया सत्य व सटीक हैं तथा इन्हें अपनाने से अपेक्षित परिणाम मिलेगा। इन्हें अपनाने से पहले संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

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