शोधकर्ताओं ने ढूंढ़ा ऐसा व्यायाम, कम होगा डिमेंश्यिा का खतरा
अनुसंधानकर्ताओं ने मस्तिष्क के एक ऐसे व्यायाम का बताया लगया है कि जो डिमेंशिया (भूलने की बीमारी) के खतरे को कम करने में मददगार है। अमेरिका की इंडियाना यूनिवर्सिटी के फ्रेडरिक डब्ल्यू उनवेरजाग्ट ने...
अनुसंधानकर्ताओं ने मस्तिष्क के एक ऐसे व्यायाम का बताया लगया है कि जो डिमेंशिया (भूलने की बीमारी) के खतरे को कम करने में मददगार है।
अमेरिका की इंडियाना यूनिवर्सिटी के फ्रेडरिक डब्ल्यू उनवेरजाग्ट ने बताया कि स्पीड ऑफ प्रोसेसिंग कहे जाने वाले इस अभ्यास में भाग लेने वाले प्रतिभागियों को 10 साल तक इसका फायदा हुआ।
उन्होंने बताया कि जिन लोगों से ऐसा अभ्यास किया था उनकी डिमेंशिया से प्रभावित हुए लोगों की संख्या इस अभ्यास को न करने वालों से काफी ज्यादा कम थी।
अल्जाइमर्स एंड डिमेंशिया: ट्रांसलेशनल रिसर्च एंड क्लिनिकल इंटरवेंशन्स नाम वाली पत्रिका में छपी रिसर्च रिपोर्ट में में बताया गया है कि इस प्रशिक्षण में 65 साल की उम्र वाले 2,802 स्वस्थ बुजुर्गों ने हिस्सा लिया। इन लोगों को चार समूहों में विभाजित किया गया था। इनमें 1220 प्रतिभागियों ने 10 होने वाले अब्जर्वेशन को पूरा किया।