हरी पत्तेदार सब्जियां खाने से स्ट्रोक पड़ने का खतरा कम : स्टडी

स्ट्रोक पड़ने के खतरे कम करने के लिए हरे पत्तेदार सब्जियों का सेवन करना एक अच्छी आदत हो सकती है। ऐसा अमेरिका के शोधकर्ताओं ने अपनी एक शोध में पाया है। 

इंट्रासेरेब्रल हेमरेज (दिमाग में ब्लीडिंग होने की एक बीमारी) की समस्या आजकल नाइजीरिया और घाना के लोगों में काफी ज्यादा बढ़ रही है। इस बीमारी से ग्रसित 90 फीसदी में
लोगों में पाया गया कि हाई बीपी की समस्या पाई गई। इन में लोंगों में लीथल टाइप का स्ट्रोक अकसर देखने को मिला।

लेकिन शोधकर्ताओं के अध्ययन में सामने आया कि जो लोग हरे पत्तेदार सब्जियां खाते हैं उनमें 64 फीसदी लोगों को स्ट्रोक का खतरा कम होता है। शोधकर्ताओं ने 682 मरीजों पर
अध्ययन किया जिनकी औसत आयु 53.7 थी। इन सभी मरीजों को कभी न कभी स्ट्रोक का अनुभव हुआ था।

शोध में कहा या कि इन सभी मरीजों को पड़ने वाले स्ट्रो में ब्लीडिंग स्ट्रोक 32.2 फीसदी लोगों को अनुभव करना पड़ा। और जिन लोगों को ब्लीडिंग स्‍ट्रोक पड़ा उनमें से 93.9
परसेंट लोगों को हाई बीपी की समस्या थी। वहीं 7 फीसदी से ज्यादा लोगों को कुछ अजीब किस्म की समस्याएं जैसें उनकी नसें कमजोर थीं।

यह शोध में हाल में अमेरिकन स्ट्रोक एसोसिएशन की अंतरराष्ट्रीय स्ट्रोक कन्फरेंस में प्रजेंट किया गया। रिसर्च में यह भी कहा गया कि जिन लोगों में डायबिटीज होता है उनमें 2.2
गुना ज्यादा स्ट्रोक आने का खतरा रहता है।