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Celebrity Tips : दूसरों को खुश देखकर नर्गिस फाखरी को मिलती है खुशी

nargis fakhri

हिंदी सिनेमा में बहुत सारे कलाकार आते हैं, छा जाते हैं और फिर गुमनामी के अंधेरे में खो-से जाते हैं। उनमें बहुत ही कम कलाकार ऐसे होते हैं, जो अपनी पहचान बना पाते हैं और सफलता प्राप्त करते हैं। ऐसी ही एक कलाकार हैं नर्गिस फाखरी, जिन्होंने अपनी अभिनय प्रतिभा के दम पर हिंदी सिनेमा जगत में पहचान बनाई है। नर्गिस से उनकी पसंद, नापसंद और फिटनेस के बारे में जानने की कोशिक की साक्षी त्रिपाठी ने

- अपनी सफलता को आप कैसे देखती हैं?
अभी तो शुरुआत है, मंजिल बहुत आगे है। उसके लिए मैं पूरी ईमानदारी से कोशिश कर रही हूं। वैसे मैं बता दूं कि सफलता का मेरे हिसाब से कोई पैमाना नहीं होता। आज मैं जहां भी पहुंची हूं, मुझे इस बात की खुशी है कि मैं अपनी मेहनत और लगन के दम पर पहुंची हूं।

- हेल्थ और फिटनेस को कैसे मेन्टेन रखती हैं?
अपनी हेल्थ और फिटनेस को मेन्टेन रखने के लिए जहां अपने डाइट रुटीन को फॉलो करती हूं, वहीं व्यायाम का पूरा ध्यान रखती हूं। सुबह उठकर जॉगिंग से दिन की शुरुआत करती हूं। उसके बाद जिम जाती हूं। वर्कआउट करती हूं। वैसे मुझे स्विमिंग, डांसिंग और योग करना बहुत पसंद है, इसलिए जब भी वक्त मिलता है, मैं अपने फेवरेट नंबर पर डांस कर लेती हूं। इससे जहां मुझे खुशी मिलती है, वहीं मेरा व्यायाम भी हो जाता है। स्विमिंग भी मुझे बहुत पसंद है। अगर मुझे हर दिन मौका मिले तो मैं पानी में तैरती रहूं। वैसे यह भी एक बहुत अच्छा व्यायाम है। योग करने से जहां शरीर को फिट रखने में मदद मिलती है, वहीं ये दिमाग को भी एकाग्र करता है। ये सब करना मुझे जिम जाने से ज्यादा अच्छा लगता है। हाई प्रोटीन डाइट लेती हूं। वैसे मैं सब कुछ खाती हूं, बस फैट बढ़ाने वाली चीजें, मीठी चीजें, स्पाइसी और फ्राइड चीजों को नजरअंदाज करती हूं।

- छुट्टियों के दौरान भी आपका यही रुटीन रहता है?
बिल्कुल नहीं। छुट्टी का दिन मतलब आराम का दिन। इस दिन मैं पूरा आराम करती हूं। दरअसल शरीर को पूरा आराम भी मिलना चाहिए। छुट्टी के दिन की शुरुआत थोड़ी देर से होती है। उसके बाद मनपसंद ब्रेकफास्ट करती हूं। कभी-कभार थोड़ी चॉकलेट के साथ डाइट की चीटिंग भी कर लेती हूं। लेकिन वर्कआउट पूरा करती हूं। मनपसंद फिल्में भी देखती हूं, शॉपिंग करती हूं और दोस्तों के साथ वक्त बिताती हूं।

- बरसात के मौसम में किस बात का ज्यादा ख्याल रखती हैं?
बरसात का मौसम मुझे बहुत अच्छा लगता है। जब बारिश की बूंदे गर्मी से हमें राहत देती हैं तो बड़े सुकून का एहसास होता है। लेकिन इस सुकून के साथ ढेरों प्रकार की बीमारियां भी आती हैं। इसलिए सबसे पहले तो सेहत का ध्यान रखती हूं। खाने-पीने का ध्यान रखती हूं। चेहरे के लिए सनस्क्रीन और स्किन के लिए मॉइस्चराइजर का प्रयोग करती हूं।

- किस चीज से सबसे ज्यादा खुशी मिलती है?
सबसे ज्यादा खुशी मुझे दूसरों को खुश देखकर होती है। मुझ से किसी का दुख बर्दाश्त नहीं होता। मुझे हमेशा लगता है कि इतनी खूबसूरत जिंदगी में दुख और तकलीफ नहीं होनी चाहिए। हर किसी को खुश रहना चाहिए। मैं हमेशा एक जैसी रहती हूं और जब भी आवश्यकता हो, दूसरों की मदद करती हूं।

- सफलता को पाने के लिए क्या-क्या प्रयास किए?
सफलता पाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी होता है फोकस और सही दिशा में किया गया कार्य। अगर मुझे कलाकार बनना है, तो मुझे अपना अभिनय बेहतरीन करने की कोशिश करनी पडे़गी। उसके सारे डूज और डोन्ट्स को अपनाना पडे़गा। मैंने भी ये सारे काम किए। अपनी हेल्थ और फिटनेस का पूरा ध्यान रखा है, ताकि पर्दे पर अच्छे तरीके से परफॉर्म कर सकूं। अपने अभिनय और डांस पर भी बहुत मेहनत की है।

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