'आर्मी कैंप' जैसी प्रैक्टिस...हार्दिक पांड्या ने अपनी जबरदस्त फॉर्म और फिटनेस का खोला राज

स्टार ऑलराउंडर हार्दिक पांड्या ने टी20 वर्ल्ड कप में नामीबिया के खिलाफ मैच में बल्ले और गेंद दोनों से शानदार प्रदर्शन किया। उन्होंने न सिर्फ 52 रनों की तेजतर्रार पारी खेली, बल्कि बाद में गेंदबाजी के दौरान 4 ओवरों का अपना कोटा भी पूरा किया और 2 विकेट भी झटके। ईशान किशन के विस्फोटक 61 रन और पांड्या के ऑलराउंड प्रदर्शन की बदौलत टीम इंडिया ने नामीबिया को 93 रनों से शिकस्त दी और टीम ग्रुप ए में पाकिस्तान को पछाड़कर पॉइंट टेबल में टॉप पर पहुंच गई। पांड्या प्लेयर ऑफ द मैच चुने गए। मैच के बाद स्टार ऑलराउंडर ने अपनी फिटनेस और फॉर्म का सीक्रेट बताया।

हार्दिक पांड्या ने कहा, ‘निश्चित तौर पर खेल का लुत्फ उठा रहा हूं। तैयारी करने के लिए कुछ महीने पास में थे। लय हासिल किया है, शरीर ठीक है। इस तरह सब कुछ अच्छा चल रहा है।’

पांड्या ने कहा कि उन्हें बल्लेबाजी ज्यादा पसंद है। उन्होंने कहा, 'हां, एक ऑलराउंडर के तौर पर मैं हमेशा अपनी बैटिंग पर फक्र करता हूं। इसलिए जब भी कभी मौका मिलता है तो मैं ये सुनिश्चित करता हूं कि दोनों ही स्किल का सही से इस्तेमाल हो...बैटिंग हमेशा से मेरे दिल के करीब रहा है। और जब भी कभी वो मौका आता है तो आपको पता ही है कि ये सोने पे सुहागा होता है।'

हार्दिक पांड्या ने पोस्ट-मैच प्रजेंटेशन के दौरान अपने पीक फिटनेस का सीक्रेट भी बताया और आर्मी रूटीन से अपनी तैयारियों की तुलना की। उन्होंने जोर देकर कहा कि पर्दे के पीछे अनुशासन, कड़ी मेहनत और समर्पण की वजह से उनकी बॉडी टॉप शेप में है और सबसे बड़े टूर्नामेंट के लिए तैयार है।

हार्दिक पांड्या ने कहा, 'बॉडी शानदार रही है। मैंने हमेशा जिक्र किया है कि इसके पीछे बहुत कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। आपको पता है कि देश के लिए खेलना हमेशा गर्व की बात होती है और यही मेरी पहली प्राथमिकता रही है। इसके लिए आपको अतिरिक्त कड़ी मेहनती की जरूरत होती है जो मैं करता हूं। पर्दे के पीछे बहुत सारे काम चलते हैं जहां मैं आर्मी की तरह के कैंप में मॉर्निंग और इवनिंग सेशन करता हूं जिससे मैं तैयार रहता हूं। किसी बड़ी सीरीज या किसी बड़े टूर्नामेंट से पहले मैं खुद को उन रूटीन के हिसाब से महीने भर का समय देता हूं। सुनिश्चित करता हूं कि अच्छा खाऊं, अच्छी नींद लूं, सुनिश्चित करता हूं कि आदतें अच्छी रहे। इससे मुझे हमेशा एक शानदार लय मिलती है। और साथ-साथ मेरा शरीर भी खेलते वक्त मेरा अच्छे से साथ देता है।'

इससे पहले गुरुवार को दिल्ली में नामीबिया के खिलाफ मैच में भारत ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 209 रनों का शानदार स्कोर खड़ा किया। बीमार अभिषेक शर्मा की जगह पर संजू सैमसन ओपनिंग में ईशान किशन के साथ उतरे। 25 के टीम स्कोर पर संजू सैमसन तूफानी अंदाज में 22 रन बनाकर आउट हो गए। उसके बाद ईशान किशन ने मोर्चा खोल दिया। उन्होंने सिर्फ 24 गेंद में 61 रनों की ताबड़तोड़ पारी खेली। इस दौरान ईशान ने 6 चौके और 5 छक्के जड़े। हार्दिक पांड्या ने भी अर्धशतकीय पारी खेली। उन्होंने 28 गेंद में 4 चौके और इतने ही छक्कों की बदौलत 52 रन बनाए।

200 से ऊपर के लक्ष्य का पीछा करने उतरी नामीबिया ने तेज शुरुआत की लेकिन स्पिनरों के खिलाफ उसके बल्लेबाज संघर्ष करते नजर आए। नामीबिया की पूरी टीम 19वें ओवर में 116 रन पर सिमट गई और इस तरह भारत ने ये मैच 93 रनों से जीत लिया। भारत की तरफ से वरुण चक्रवर्ती ने 3, अक्षर पटेल और हार्दिक पांड्या ने 2-2 विकेट हासिल किए। अर्शदीप सिंह, जसप्रीत बुमराह और शिवम दुबे को 1-1 सफलता मिली।