आनंदमय जीवन के लिये योग जरूरी : रितेशराज

शहर के पुरानी पोस्ट ऑफिस रोड में आयोजित पांच दिवसीय हैप्पीनेस कार्यशाला का समापन रविवार को किया गया। श्रीश्री रविशंकर जी द्वारा स्थापित आर्ट ऑफ लिविंग द्वारा आयोजित पांच दिवसीय कार्यक्रम में योग के माध्यम से आनंदमय जीवन जीने का प्रशिक्षण दिया गया। आर्ट ऑफ लिविंग के कुशल प्रशिक्षक रितेशराज द्वारा कार्यक्रम में सुदर्शन क्रिया, ध्यान, योग एवं प्राणायाम के माध्यम सभी प्रतिभागियों को जीवन जीने की कला को सिखाया गया।

रितेशराज ने कहा कि अपने जीवन को आनंदमय बनाने के लिये नियमित योग जरुरी है। आनंदमय जीवन की प्राप्ति के लिए योग एवं सुदर्शन क्रिया को नियमित रूप से करने पर विशेष बल देते हुये कहा कि वर्तमान क्षण को हमेशा आनंदपूर्वक होकर ग्रहण करने की जरुरत है। अपने आप को खुश एवं स्फूर्तिपूर्ण जीवन का आनंद की प्रक्रिया के साथ- साथ इस माध्यम से आपके जीवन में तनावपूर्ण मन, अपने उद्देश्य की पूर्ति में आगे बढ़ना, स्वस्थ शरीर, संवेगात्मक नियंत्रण, समय प्रबंधन के साथ साथ शरीर में अत्यधिक ऊर्जा का संचार का एक माध्यम है। समापन सत्र में आर्ट ऑफ लिविंग के अपैक्स बॉडी मेंबर सीए पंकज ज्योति, नारायण पांडेय सिद्धार्थ शंकर, प्रभात कुमार, विजय कुमार अरोरा, मुकेश कुमार, अरुण कुमार चौधरी, नंदन कुमार, संतोष कुमार, डॉ. अजय कुमार सिंह, कुमार कृतिका, स्मृति, नेहा, अनामिका, संजना, रोशन कुमार, प्रिंस कुमार, आसुतोष कुमार आदि शमिल थे।