सकारात्मक सोच पड़ेगा कोरोना पर भारी, बच्चों के साथ समय बिताएं

मुजफ्फरपुर। वरीय संवाददाता

शहर की मनोचिकित्सक शिवानी कुमार बताती हैं कि कोरोना से सभी डरे हुए हैं। भयभीत हैं। अगर इस बीच किसी परिवार के सदस्य पॉजिटिव हो जाते हैं तो वह वक्त उस परिवार के लिए सबसे मुश्किल हो जाता है। ऐसे में उन्हें सकारात्मक सोच रखना चाहिए। सकारात्मक सोच से कठिन डगर भी पार कर सकते हैं। इससे कोरोना से जंग भी जीत लेंगे। सकारात्मक सोच कोरोना संक्रमण पर भारी पड़ेगा। उन्होंने कहा कि डॉक्टर की ओर से बताये सभी सलाह को भी मानना है। सोशल मीडिया व व्हाट्सएप के ज्ञान पर अमल नहीं करना है। सोशल मीडिया पर नाकारात्मक वस्तुएं बहुत हैं। इससे सभी को बचना चाहिए। नियमित योग व साधना करें। यह लंबे समय तक हमारे साथ चलने वाली बीमारी बन गयी है। इससे उबरने के लिए गाना सुनें। अपनों से बातचीत करें। बागवानी करें। खुद को व्यस्त रखें। इन सबसे ऊपर खुद को सुरक्षित भी रखें। इस घड़ी में परिवार के बच्चों के साथ समय बिताये। इससे स्ट्रेस कम होता है।