मोहड़ा के नवोदय विद्यालय जेठियन में योग कराया

फोटो मेल पर अतरी , एक संवाददाता

मोहड़ा प्रखंड के पीएम श्री जवाहर नवोदय विद्यालय जेठियन में बच्चों को योग का प्रशिक्षण दिया गया। करोगे योग, तो रहोगे निरोग थीम के तहत बच्चों को योग सिखाया जा रहा है। इसका उद्देश्य उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ बनाना है। प्रशिक्षण की शुरुआत व्यायाम से की जाती है, इसके बाद सूर्य नमस्कार और प्राणायाम का अभ्यास कराया जाता है । योग प्रशिक्षक राहुल कुमार और विद्यालय के पीटीआई रविंद्र कुमार प्रशिक्षण दे रहे हैं। प्रत्येक दिन सुबह करीब 2 घंटे बच्चे विभिन्न योग क्रियाओं का अभ्यास कर रहे हैं। बच्चों को लगभग 84 प्रकार के योग आसनों का अभ्यास करवाया जा रहा है। इसके अलावा रिदमिक योगा ,आर्टिस्टिक योगा और ग्रुप योग की भी ट्रेनिंग दी जा रही है। स्कूल प्राचार्य जेपी चौधरी का कहना है कि नियमित योग अभ्यास से बच्चों की दिन चर्चा में सुधार होगा। सुबह जल्दी उठने की आदत से न केवल उनका स्वास्थ्य बेहतर होगा बल्कि इसका सकारात्मक प्रभाव उनकी पढ़ाई पर भी पड़ेगा। निरोग शरीर, स्वस्थ मन के साथ बच्चे बेहतर प्रदर्शन कर सकेंगे। इस मौके पर विद्यालय के प्राचार्य जेपी चौधरी, प्रशिक्षक राहुल कुमार पीटीआई रविंद्र कुमार के अलावे दर्जनों बच्चे मौजूद रहे।

दूसरी और मोहड़ा के बीआरसी सेवतर के प्रांगण में योग प्रशिक्षक मिथिलेश कुमार ने आसन, प्राणायाम और ध्यान बताया गया । योग बच्चों के सर्वांगीण विकास के लिए बहुत जरूरी है ।योग से शारीरिक, मानसिक विकास होता है। इस अवसर पर प्रशिक्षक मिथिलेश कुमार, संजीत कुमार, सैकड़ों बच्चे के अलावा शिक्षक, शिक्षिकाएं मौजूद रहे।