Yogita Yadav

Yogita Yadav के आर्टिकल्स

तनाव के लक्षण हैं ये 5 शारीरिक संकेत, इन्हे कभी न करें नज़रअंदाज़

अत्यधिक तनाव की स्थिति में आपको मसल्स टेंशन का सामना करना पड़ सकता है। इस स्थिति में मांसपेशियों में क्रैंप्स आते हैं और बॉडी के तमाम हिस्सों में दर्द महसूस होता है।तो फौरन स्ट्रेस मैनेजमेंट पर ध्यान

Mon, 13 May 2024 07:45 PM

टमाटर के सूप से हो गए है बोर तो ट्राई करें टमाटर के जैम की ये मजेदार रेसिपी

बच्चे हो या बड़े जैम सभी को पसंद होती है। लेकिन बाजार की अनहेल्दी जैम सभी की हेल्थ के लिए खराब है इसलिए घर पर आसानी से टमाटर की जैम बनाने की ये रेसिपी नोट करें। जैम हमे हमारे बचपन की याद दिलाता है।

Mon, 13 May 2024 06:29 PM

डायबिटीज कंट्रोल कर सकते है खरबूजे के बीज, जानिए इनके फायदे और स्टोर करने का तरीका

एंटीऑक्सीडेंटस से भरपूर मस्क मेलन सीड्स शरीर को हाइड्रेट रखने के अलावा कई और फायदे भी पहुंचाते है। जानते हैं विटामिन सी से भरपूर खरबूजे के बीज के फायदे और इसे स्टोर करने का तरीका भी

Fri, 10 May 2024 08:36 PM

नॉर्मल डिलीवरी में भी आते हैं टांकें, जानिए इन्हें कैसे हील किया जा सकता है

बच्चा जब योनि के माध्यम से पैदा होता है, तो योनि में खिंचाव आने के कारण उसमें टांके लगाने पड़ते हैं। ये टांकें बहुत दर्दनाक होते हैं और इन्हें ठीक होने में समय लग सकता है। जानें टांकें कैसे ठीक करें

Fri, 10 May 2024 07:55 PM

Signs of breadcrumbing : ये संकेत बताते हैं कि आपका दोस्त रिश्ते में सीरियस नहीं है और बस टाइम पास कर रहा है

"ब्रेडक्रंबिंग" डेटिंग में एक ऐसी चीज है जिसमें कोई व्यक्ति आपका इंट्रस्ट बनाए रखने के लिए समय-समय पर आपके साथ फ़्लर्ट करता है, लेकिन वह प्रतिबद्ध होने या ज़्यादा प्रयास करने का इरादा नहीं रखता है।

Fri, 10 May 2024 06:31 PM

दर्दनाक हो सकता है गले का इंफेक्शन, एक्सपर्ट से जानते हैं इसके कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

गले के संक्रमण का सही कारण पता कर आप इसे आसानी से और जल्दी ट्रीट कर सकती हैं। तो सबसे पहले आपको इस विषय पर जानना चाहिए, आइये हेल्थशोट्स के साथ जानते हैं इस स्थिति में क्या करना है।

Thu, 9 May 2024 06:10 PM

Dandasa Stick : मेरी दादी के वेनिटी केस में मुझे मिली एक जादुई हर्ब, जानिए ओरल हेल्थ के लिए दंदासा के फायदे

अखरोट के पेड़ की छाल को दंदासा के रूप में जाना जाता है और वास्तव में प्राकृतिक औषधि है। जिसे दांतों की सेहत सुधारने के लिए प्रयोग किया जाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइन्फ्लेमेट्री गुण होते हैं

Thu, 9 May 2024 11:04 AM

प्रोटीन इनटेक बढ़ाने के लिए सप्लीमेंट्स क्यों लेने, जब हमारे पास हैं 6 हेल्दी हाई प्रोटीन स्नैक्स

हाई प्रोटीन वाले स्नैक्स भोजन के बीच भूख को संतुष्ट कर सकते हैं और स्वस्थ आहार के हिस्से के रूप में पोषक तत्व प्रदान कर सकते हैं। तो चलिए जानते है कुछ हेल्दी हाई प्रोटीन स्नैक्स रेसिपी।

Wed, 8 May 2024 01:57 PM

गर्मी बढ़ने के साथ बढ़ते जा रहे हैं फूड पॉइजनिंग के मामले, जानिए क्या हैं इसके कारण और इससे निपटने के उपाय

फ़ूड पॉइज़निंग एक पाचन तंत्र में होने वाली जलन या संक्रमण है, जो किसी खाद्य या पेय पदार्थ के सेवन से होता है। यह आमतौर पर वायरस, पैरासाइट्स या बैक्टीरिया से दूषित खाद्य या पेय पदार्थों के कारण होता है

Mon, 6 May 2024 07:07 PM

Signs of jealousy: ईर्ष्या करने वाले लोगों में दिखाई देते हैं ये 5 संकेत, बिना लाउड हुए इस तरह करें डील

आपके साथ दिन भर रहने वाला कौन सा व्यक्ति आपके प्रति सच्ची निष्ठा रखता है और कौन जलन करता है। ये जान पाना बेहद मुश्किल काम है। मगर कुछ संकेतों की मदद से ईर्ष्यालु लोगों की पहचान करना आसान हो जाता है।

Mon, 6 May 2024 06:48 PM