Yogita Yadav

Yogita Yadav के आर्टिकल्स

menstrual hygiene

Menstrual Hygiene Day: रिप्रोडक्टिव हेल्थ को प्रभावित कर सकती है पीरियड्स में बरती गई लापरवाही, एक्सपर्ट से जानें कैसे

इंटिमेट हाइजीन के प्रति की गई छोटी सी भी लापरवाही आपको बड़ी परेशानी में डाल सकती है। पीरियड्स हाइजीन के प्रति बरती गई लापरवाही रिप्रोडक्टिव हेल्थ को प्रभावित कर सकती है। इसलिए सचेत रहें।

Mon, 27 May 2024 04:17 PM
watermelon rece

वॉटरमेलन राइस है हेल्दी और स्वादिष्ट वन पॉट मील, नोट कीजिए इसकी रेसिपी और फायदे

गर्मी में रोटियां पकाना मुश्किल होता है। इसलिए ज्यादातर लोग चावल खाना पसंद करते हैं । मगर बार-बार एक ही तरह के चावल खाकर बोर हो गए हैं, तो आज ट्राई कीजिए वॉटरमेलन राइस की ये स्वादिष्ट रेसिपी

Mon, 27 May 2024 11:17 AM
freckles ki samasya

Freckles : जानिए क्यों नजर आने लगता है चेहरे पर भूरे धब्बों का झुंड और इनसे कैसे बचा जा सकता है

चेहरे पर दिखने वाले महीन ब्राउन स्पॉट्स खूबूसरती को फीका बना देते हैं। स्किन केयर रूटीन फॉलो न करना और सन एक्सपोज़र का सामना करना समस्या का कारण साबित होता है। जानते हैं फ्रैकल्स दूर करने के लिए टिप्स

Tue, 21 May 2024 07:00 PM

लाइट और हेल्दी, हॉट समर डे के लिए ट्राई कर सकती हैं 5 हाइड्रेटिंग रेसिपीज

गर्मी के मौसम में ब्रेकफास्ट पूरे दिन हाइड्रेशन लेवल को मेंटेन रखने में मदद कर सकता है। बात करेंगे कुछ हेल्दी और इंटरेस्टिंग ब्रेकफास्ट आईडियाज के बारे में जो पूरे दिन हाइड्रेटेड रहने में मदद करेंगे

Mon, 20 May 2024 05:57 PM
relationship tips find out if your partner is using you or cheating you for his needs

इमोशनली हर्ट कर रहा है बॉसी पार्टनर, तो जानिए बिना आक्रामक हुए उनसे डील करने का तरीका

अगर कोई व्यक्ति अपने पार्टनर को मन मुताबिक चलने के लिए मज़बूर करता है, तो वो गलत है। इससे पार्टनर का व्यक्तित्व खतरे में पड़ सकता है। जानते हैं टिप्स जिनकी मदद से बॉसी पार्टनर से डील करने की टिप्स

Sat, 18 May 2024 12:01 AM
constipation

Diarrhea in summer : ये 5 गलतियां बनती हैं गर्मियों में डायरिया का कारण, इनसे बचना है जरूरी

गर्मी के मौसम में डाइट में की जाने वाली छोटी-मोटी भूल भी आपको बड़ी परेशानियों का शिकार बना देती है। इसलिए यह समझना बेहद महत्वपूर्ण है कि क्या, कब और कैसे खाना चाहिए। जानते हैं ये कौन से मिस्टेक हैं।

Thu, 16 May 2024 03:42 PM
stress

तनाव के लक्षण हैं ये 5 शारीरिक संकेत, इन्हे कभी न करें नज़रअंदाज़

अत्यधिक तनाव की स्थिति में आपको मसल्स टेंशन का सामना करना पड़ सकता है। इस स्थिति में मांसपेशियों में क्रैंप्स आते हैं और बॉडी के तमाम हिस्सों में दर्द महसूस होता है।तो फौरन स्ट्रेस मैनेजमेंट पर ध्यान

Mon, 13 May 2024 07:45 PM

टमाटर के सूप से हो गए है बोर तो ट्राई करें टमाटर के जैम की ये मजेदार रेसिपी

बच्चे हो या बड़े जैम सभी को पसंद होती है। लेकिन बाजार की अनहेल्दी जैम सभी की हेल्थ के लिए खराब है इसलिए घर पर आसानी से टमाटर की जैम बनाने की ये रेसिपी नोट करें। जैम हमे हमारे बचपन की याद दिलाता है।

Mon, 13 May 2024 06:29 PM
muskmelon

डायबिटीज कंट्रोल कर सकते है खरबूजे के बीज, जानिए इनके फायदे और स्टोर करने का तरीका

एंटीऑक्सीडेंटस से भरपूर मस्क मेलन सीड्स शरीर को हाइड्रेट रखने के अलावा कई और फायदे भी पहुंचाते है। जानते हैं विटामिन सी से भरपूर खरबूजे के बीज के फायदे और इसे स्टोर करने का तरीका भी

Fri, 10 May 2024 08:36 PM
normal delivery stitches painful kyu hote hain

नॉर्मल डिलीवरी में भी आते हैं टांकें, जानिए इन्हें कैसे हील किया जा सकता है

बच्चा जब योनि के माध्यम से पैदा होता है, तो योनि में खिंचाव आने के कारण उसमें टांके लगाने पड़ते हैं। ये टांकें बहुत दर्दनाक होते हैं और इन्हें ठीक होने में समय लग सकता है। जानें टांकें कैसे ठीक करें

Fri, 10 May 2024 07:55 PM