
Protein Rich Paratha Recipe: नॉर्मल गेहूं के आटे में आप ये दो चीजें मिला दें, तो प्रोटीन रिच पराठा बनाकर तैयार कर सकते हैं। ये पराठा नॉर्मल पराठे से काफी ज्यादा टेस्टी भी लगता है और इसमें प्रोटीन की मात्रा भी काफी अच्छी-खासी होती है।

अक्सर लोग कन्फ्यूज रहते हैं कि कान में जमा हुआ मैल यानी ईयरवैक्स को साफ करने का सही तरीका क्या है। इस बारे में आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ विनोद शर्मा ने खुलकर बताया है। डॉक्टर ने गलत, सही दोनों तरीकों पर बात की है। आइये जानते हैं।

शादी के बाद अगर आपकी लाइफ में ये 5 बदलाव दिख रहे हैं, तो समझ लें आपकी पत्नी आपके लिए बेहद लकी हैं। जिन पत्नियों में ये आदत होती हैं, वो जीवन को बेहतर के लिए बदलकर रख देती हैं। आइए विस्तार में जानते हैं।


झुमकी ईयरिंग्स कम बजट में बनवानी हैं, तो ये डिजाइन सेव कर के रख लें। लाइटवेट में काफी सुंदर और बढ़िया पैटर्न मिल जाएंगे, जिन्हें आप डेली वियर से ले कर किसी खास मौके पर भी स्टाइल कर सकती हैं।

फ्रिज में रखे हुए चावल अक्सर काफी हार्ड हो जाते हैं और आपस में काफी चिपक से जाते हैं। इन्हें नॉर्मल तरीके से गर्म ना करें, बल्कि ये वाली ट्रिक अपनाएं। जैसे ताजे चावल होते है, खिले खिले और एकदम सॉफ्ट; ये बिल्कुल वैसे ही हो जाएंगे।

हर कोई अपनी उम्र से कम दिखना चाहता है। लेकिन इसके लिए सिर्फ महंगे महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स लगाने से बात नहीं बनती, बल्कि अपने खानपान में भी बदलाव लाने होते हैं। ऐसे ही 5 नियम हम आपके साथ शेयर कर रहे हैं।

केमिकल्स का इस्तेमाल करते-करते अगर आपकी स्किन भी डल पड़ गई है, तो वक्त है नेचुरल रेमेडीज ट्राई करने का। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ उपासना ने दो चीजों से बनने वाली एक फेसपैक शेयर की है, जो 30 दिनों में ही आपको काफी अच्छा रिजल्ट दे सकती है।

गाढ़ी मलाईदार रबड़ी खाना पसंद है, लेकिन घंटों दूध उबालने का झंझट नहीं चाहिए तो ये 5 मिनट में बनने वाली इंस्टेंट रबड़ी की रेसिपी एक बार जरूर ट्राई करें। इसके लिए आपको गैस तक जलाने की जरूरत नहीं पड़ेगी।

15 अगस्त के खास मौके पर अपनों को भेजें देशभक्ति से भरी ये लाइंस। इनका हर एक शब्द दिल को छू जाने वाला है। कम शब्दों में देश के प्रति अपना प्रेम व्यक्त करना चाहते हैं, तो 25+ शायरियों का ये कलेक्शन आपको जरूर देखना चाहिए।

क्या प्रोटीन की जरूरत पूरी करने के लिए प्रोटीन पाउडर ही जरूरी है? ऐसा बिल्कुल नहीं है। कुछ ऐसे देसी फूड्स भी हैं, जिनमें प्रोटीन की मात्रा काफी ज्यादा होती है और ये काफी सस्ते होते हैं इसलिए इन्हें अपनी डाइट में आराम से शामिल किया जा सकता है।

15 अगस्त का दिन भारत के लिए काफी महत्व रखता है। इसे हम स्वतंत्रता दिवस के रूप में मनाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं ये तारीख सिर्फ भारत नहीं, इन 5 देशों के लिए भी खास है? आइए जानते हैं कौन से हैं वो देश।


Salwar Mohri Designs: सूट के साथ सलवार सिलवाना पसंद करती हैं, तो इस बार थोड़ा अलग हटकर लुक ट्राई करें। इसकी मोहरी को जरा स्टाइलिश रखते हुए आप ये डिजाइन ट्राई कर सकती हैं। बहुत ही एलिगेंट और स्टाइलिश लुक आएगा।

झाड़ू पुरानी होने के बाद आप उसका क्या करते हैं? फेंक देते हैं, तो दोबारा ये गलती नहीं करेंगे। क्योंकि पुरानी झाड़ू से आप बड़े ही काम की चीजें बना सकते हैं, जो आपकी काफी मेहनत और पैसे दोनों बचा सकती हैं।

देसी घी निकालने के कई तरीके आपने देखे होंगे, लेकिन ये वाला वाकई सबसे आसान है। इसके लिए आपको मलाई से मक्खन बनाने की भी जरूरत नहीं है। बस 1 ट्रिक से देसी घी निकल जाएगा, साथ में पनीर भी बना लेंगे।

हरियाली तीज पर हाथों में मेंहदी लगानी है लेकिन सुंदर डिजाइन बनाना मुश्किल लगता है, तो ये हैक आपके बड़े काम का होने वाला है। बस एक बोतल के ढक्कन और ईयरबड की मदद से आप इतना सुंदर डिजाइन बना लेंगी कि लगेगा ही नहीं कि आपको मेहंदी लगाना नहीं आता।

चाय के साथ आप ये खस्ता परतदार गेहूं के आटे की मठरी बनाकर तैयार कर सकते हैं। बिना मैदा के भी ये इतनी क्रिस्पी बनती हैं कि खा कर मजा आ जाता है। सही माप और रेसिपी के साथ बनाएंगे तो एकदम परफेक्ट मठरी बनकर तैयार होगी।

क्या आप भी घर पर शुगर लेवल चेक करते हैं? अगर हां, तो चेक करें कि ये 3 गलतियां कहीं आप तो नहीं दोहरा रहे। क्योंकि ये मिस्टेक्स बड़ी आम हैं और आपकी शुगर रीडिंग को काफी हद तक प्रभावित कर सकती हैं।

15 अगस्त के मौके पर स्कूल कॉलेज या ऑफिस में देशभक्ति से भरा हुआ गाना गाने का प्लान है, तो यहां पढ़ें उनके बोल। इन गानों की एक-एक लाइन लोगों के दिलों को छू जाएगी। देशप्रेम से भरे ये गाने स्वंत्रता दिवस पर गाने के लिए बेस्ट रहेंगे।

कई बार होता है कि सूट-साड़ी के साथ कौन सी बिंदी लगाएं, समझ ही नहीं आता। वहीं कई बार आउटफिट के मैचिंग की बिंदी होती ही नहीं है। ऐसे में ये फैशन गाइड आपके बड़े काम की होने वाली है।


15 अगस्त यानी स्वतंत्रता दिवस के खास अवसर पर अगर आप भी अपने स्कूल कॉलेज या ऑफिस में रंगोली बनाने वाले हैं, तो ये डिजाइन सेव कर सकते हैं। तिरंगे और देशप्रेम को दर्शाते ये डिजाइन, बनाने में भी आसान हैं और देखने में तो सुंदर हैं ही।