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सोते समय इन बातों का रखें ध्यान तो बदल जाएगी किस्मत

चैन की नींद भला किसकी ख्वाहिश नहीं होती। आमतौर पर हम अच्छी नींद के लिए सामान्य उपाय अपनाते ही हैं। मसलन साफ बिस्तर,शांति पूर्ण माहौल या फिर कुछ अच्छा सुनते हुए बिस्तर में जाना लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसी बातें भी हैं जो आपकी अच्छी नींद के बाद भी अन्य तरह के विपरीत असर छोड़ते हैं। वास्तु विशेषज्ञ मुकुल रस्तोगी से बातचीत के आधार पर हम सोने को लेकर पुराणों और धर्मशास्त्रों में उल्लिखित कुछ ऐसे टिप्स दे रहे हैं जिनके पालन से हम न केवल अपनी नींद बल्कि जीवन के सभी क्षेत्रों में इसका सकारात्मक असर पा सकते हैं।

■सूने घर में अकेला नहीं सोना चाहिए। देवमन्दिर और श्मशान में भी नहीं सोना चाहिए।(मनुस्मृति)
■किसी सोए हुए मनुष्य को अचानक नहीं जगाना चाहिए।(विष्णुस्मृति)
■विद्यार्थी, नौकर औऱ द्वारपाल, ये ज्यादा देर तक सोए हुए हों तो, इन्हें जगा देना चाहिए। (चाणक्यनीति)
■स्वस्थ मनुष्य को आयुरक्षा हेतु ब्रह्ममुहुर्त में उठना चाहिए।(देवीभागवत)
■बिल्कुल अंधेरे कमरे में नहीं सोना चाहिए।(पद्मपुराण)
■भीगे पैर नहीं सोना चाहिए, सूखे पैर सोने से लक्ष्मी (धन)की प्राप्ति होती है।(अत्रिस्मृति)
■टूटी खाट पर तथा जूठे मुंह सोना वर्जित है। (महाभारत)
■नग्न होकर नहीं सोना चाहिए।(गौतमधर्मसूत्र)
■पूर्व की तरफ सिर करके सोने से विद्या,  पश्चिम की ओर सिर करके सोने से चिन्ता,  उत्तर की ओर सिर करके सोने से हानि, तथा  दक्षिण की तरफ सिर करके सोने से धन व आयु की प्राप्ति होती है।(आचारमय़ूख)
■दिन में कभी नही सोना चाहिए। परन्तु जेष्ठ मास मे दोपहर के समय एक मुहूर्त (48 मिनट) के लिए सोया जा सकता है। 
■दिन में तथा सूर्योदय एवं सुर्यास्त के समय सोने वाला रोगी और दरिद्र हो जाता है।(ब्रह्मवैवर्तपुराण)
■सूर्यास्त के एक प्रहर (लगभग 3 घंटे) के बाद ही शयन करना चाहिए।
■बायीं करवट सोना स्वास्थ्य के लिये हितकर हैं।
■दक्षिण दिशा (South) में पाँव रखकर कभी नही सोना चाहिए, यम और दुष्टदेवों का निवास रहता है, कान में हवा भरती है, मस्तिष्क में रक्त का संचार कम को जाता हैः स्मृति- भ्रंश, मौत व असंख्य बीमारियाँ होती है।
■ह्रदय पर हाथ रखकर, छत के पाट या बीम के नीचें और पाँव पर पाँव चढ़ाकर नहीं सोना चाहिए।
■शय्या पर बैठकर खाना-पीना अशुभ है।
■सोते सोते पढना नही चाहिए।
■ललाट पर तिलक लगाकर सोना अशुभ है। इसलिये सोते वक्त तिलक हटा दें।

(इस आलेख में दी गई जानकारियों पर हम यह दावा नहीं करते कि ये पूर्णतया सत्य व सटीक हैं तथा इन्हें अपनाने से अपेक्षित परिणाम मिलेगा। इन्हें अपनाने से पहले संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।)

 

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