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5 जून, 2020|11:18|IST

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इस कठिन समय में न खोएं अपना आत्मविश्वास, ये 5 बातें आपको बनाएंगी भीतर से मजबूत 

success mantra

मुश्किलों से भरे दिनों का सामना करने में आपका आत्मविश्वास ही आपकी हिम्मत बनती हैl ऐसे में आप मुश्किलों का सामना डटकर कर सकते हैंl आज पूरा विश्व कोरोना वायरस से जंग लड़ रहा है, ऐसे में कई बार निराशा हावी हो जाती हैl ऐसे में आपको अपना आत्मविश्वास बनाए रखना चाहिएl  आत्मविश्वास आपके भीतर मौजूद एक ऐसी शक्ति है, जो खुद पर भरोसा रखना सिखाती है। आपको यह दिखाने की जरुरत नहीं पड़ती कि आप में आत्मविश्वास है लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि हम खुद में अपार सम्भावनाएं होने पर भी खुद पर भरोसा नहीं रख पाते। ऐसे में खुद में आत्मविश्वास जगाने के लिए ये बातें ध्यान रखें- 


दूसरों के साथ न करें खुद की तुलना 
याद रखें कि एक घर में रहने वाले दो लोगों की जीवन यात्रा एक जैसी नहीं हो सकती। ऐसे में अपने संघर्षों को खुद समझते हुए देखें कि आप समय बीतते हुए कितना आगे बढ़ रहे हैं। तुलना करने पर हमेशा एक का महत्व कम हो जाता है। 

 

अपने शरीर का ध्यान रखें 
एक सेहतमंद शरीर के साथ ही आप कई चुनौतियों का सामना कर सकते हैं। फिट रहने पर आप आत्मविश्वास से भरे हुए होते हैं जबकि कई रोगों से घिरे होने पर आपका ध्यान सिर्फ इन्हीं बातों पर जाता है इसलिए अपने शरीर का ध्यान रखें, जिससे कि आपका आत्मविश्वास बढ़ें। 

 

अपनी तारीफ या बुराई को गंभीरता से न लें 
मानव स्वभाव है हमें अपनी तारीफें सुनना पसंद होता है लेकिन तारीफों के पीछे छुपे कारणों को समझना बहुत जरूरी है। खुद का मूल्याकंन करें कि आप में क्या प्रतिभा है। किसी की तारीफ या बुराई को मन से लगाकर न रखें। 

 

खुद की गलतियों से सीखें इसे हावी न होने दें 
गलतियां सभी से होती हैं। ऐसे में बहुत जरूरी है कि अपनी गलतियों से सीखें न कि इसे खुद पर हावी होने दें। आप हमेशा अपनी गलतियों के बारे में सोचेंगे, तो आपका आत्मविश्वास डगमगाने लगेगा। 

 

बीते बुरे दिनों को याद करें 
कोई भी बुरे दिन याद नहीं करना चाहता लेकिन जब भी आपका आत्मविश्वास डगमगाने लगे, तो अपने बुरे दिनों को याद करें कि आप कैसे उन दिनों से निकलकर हर दिन बेहतर हुए हैं। इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा। 

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  • Web Title:success mantra dont give up in this hard time know how to boost self confidence