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हिन्दुस्तान तनमन: अधिक समय तक बैठे रहने से हो सकता है इन बीमारियों का खतरा, क्लिक कर पढ़ें हेल्थ से जुड़ी अन्य खबरें

आज की जीवनशैली में, खासकर ऑफिस जॉब करने वालों में बीमारियों की आशंका अधिक होती है। इसकी वजह होती है उनका अधिक समय तक बैठे रहना। अगर आप भी ऐसी ही जॉब करते हैं तो क्या करें, क्या नहीं, बता रही हैं शमीम...

हिन्दुस्तान तनमन: अधिक समय तक बैठे रहने से हो सकता है इन बीमारियों का खतरा, क्लिक कर पढ़ें हेल्थ से जुड़ी अन्य खबरें
लाइव हिन्दुस्तान टीम  Sat, 01 Dec 2018 01:31 PM
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आज की जीवनशैली में, खासकर ऑफिस जॉब करने वालों में बीमारियों की आशंका अधिक होती है। इसकी वजह होती है उनका अधिक समय तक बैठे रहना। अगर आप भी ऐसी ही जॉब करते हैं तो क्या करें, क्या नहीं, बता रही हैं शमीम खान। आज की जीवनशैली में शारीरिक सक्रियता काफी कम हो गई है। लोग लगातार घंटों बैठे रहते हैं। ये समस्या केवल ऑफिस में काम करने वाले लोगों तक ही सीमित नहीं है, बल्कि बच्चे और युवा भी पढ़ाई के कारण घंटों बैठे रहते हैं। जो समय बचता है, उसे या तो वे टीवी के सामने बिताते हैं या कंप्यूटर और मोबाइल के साथ। घरेलू महिलाओं का भी ज्यादातर समय बैठे हुए ही गुजरता है। 


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