What is the Right Sleeping Position: सुबह उठते ही ज्यादातर लोगों को कमर, पीठ या कंधों में दर्द जैसी समस्या होती है। ऐसा गलत तरीके से सोने पर होता है। ऐसें में यहां जानिए सोने के लिए सही पोजिशन।
Sun, 29 Oct 2023 10:53 AMSleeping After Eating: अपनी नींद पूरी करने के लिए खाना खाने के तुरंत बाद ही सोने चले जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं आपकी ये आदत आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती है। आइए जानते हैं कैसे खान
Mon, 20 Mar 2023 07:30 PMजब आप नींद की कुछ क्रिटिकल प्रॉब्लम्स से गुजरने लग जाएं, तो आपको इस बात को इग्नोर नहीं करना चाहिए। नींद की कमी ऐसी प्रॉब्लम बन चुकी है, जिससे ज्यादातर लोग जूझ रहे हैं। आइए, जानते हैं स्पीलिंग डिसऑर्डर
Wed, 11 May 2022 04:16 PMक्या आप भी बचपन में पूरे परिवार के साथ छत पर चटाई बिछा कर सोते थे? तो जानिए आपकी सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है जमीन पर सोना और यह कैसे कई बीमारियों से आपको दूर रख सकता है। अधिक जानने के लिए पढ़ें।
Wed, 06 Apr 2022 08:03 PMएक अच्छी नींद का मतलब है रात में बिना टूटे नींद लेना जिसमें सुकून हो और जो शरीर को रिलेक्स करे। रात की अच्छी नींद पाने के लिए, दुनिया भर के लोगों ने स्लीपिंग हैक्स विकसित किए हैं जिससे अच्छी नींद मिले
Wed, 30 Mar 2022 08:32 PMरात की नींद का अच्छा होना बेहद जरूरी है। क्योंकि रात की नींद पर ही आपका अगला दिन डिपेंड करता है। अगर रात में नींद पूरी नहीं होती है तो आप अगले दिन चिड़चिड़े रहते हैं। कई लोग इतना परेशान हो जाते हैं...
Sat, 26 Feb 2022 06:05 PMडीजीजीआई और इनकम टैक्स की छापेमारी में कानपुर और कन्नौज के घर से 194 करोड़ रुपए मिलने के बाद गिरफ्तार किए गए पीयूष जैन को लेकर कानपुर जेल प्रशासन सतर्क हो गया है। पीयूष की सुरक्षा को लेकर...
Fri, 31 Dec 2021 08:54 AMअच्छी नींद आपके शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है जो आपकी अच्छी सेहत के लिए भी जरूरी होती है। नींद वास्तव में, एक जैविक प्रक्रिया है, जिसमें शरीर दिन भर की टूट-फूट की मरम्मत...
Tue, 28 Sep 2021 04:10 PMबढ़ता वजन कई बीमारियों का घर होता है। ज्यादा वजन हाई ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर, हृदय संबंधी रोग, घुटनों में दर्द,आदि का कारण होता है। देश-दुनिया में कई लोग अपने वजन को कम करने के लिए कई उपाय करते हैं। आप...
Tue, 21 Sep 2021 05:21 PMकोरोना महामारी ने जहां लाखों लोगों की जिंदगियां छीन लीं, वहीं दूसरी ओर लोगों के सामने कई परेशानियां भी खड़ी कर दी हैं। इनमें सबसे बड़ी समस्या बनकर सामने आई हैं नींद से संबंधित दिक्कतें। न्यूरोलॉजिस्ट...
Tue, 02 Mar 2021 05:12 PM