पूर्वी यूपी में मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। सबसे तेजी से वजन महिलाओं का बढ़ रहा है। बीते पांच साल में इनकी संख्या में इजाफा हुआ है। जिले की हर चौथी महिला मोटापा की शिकार है। जानें क्या कहते हैं आंकड़े।
Sat, 26 Nov 2022 09:59 AMगर्मियों में अगर आपका मन कुछ मीठा खाने का कर रहा है, लेकिन आपको वजन बढ़ने का डर है, तो आपको कोई ऐसी स्वीट डिश ट्राई करनी चाहिए जिससे कि आपकी मीठे की क्रेविंग भी शांत हो जाए और आपका वेट भी कंट्रोल रहे।...
Thu, 06 May 2021 12:51 PMआज अष्टमी है और कल नवमीं। इस दिन ज्यादातर घरों में हलवा पूड़ी बनाकर नवरात्रि का समापन किया जाता है। मुझे अकसर लगता है कि इतना फैट भरा खाना खाने की आखिर जरूरत...
Tue, 20 Apr 2021 05:46 PMएप्पल साइडर विनेगर (apple cider vinegar) का उपयोग हजारों वर्षों से एक स्वास्थ्य टॉनिक के रूप में किया जाता रहा है। कई शोधों से पता चलता है कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि...
Wed, 31 Mar 2021 03:16 PMहम जो कुछ भी खाते हैं, उसका हमारे स्वास्थ्य पर सीधा प्रभाव पड़ता है। चाहे फिर वह शारीरिक स्वास्थ्य की बात हो, या अपने शरीर को फिट और आकर्षक बनाने की। इसमें कोई संदेह नहीं कि आपके खाने की प्लेट में जो...
Fri, 19 Mar 2021 05:18 PMबाहर से भले ही सभी सेलेब्स की जिंदगी काफी ग्लैमरस और रोजी दिखती हो, लेकिन अंदर से स्थिति थोड़ी खराब नजर आती है। कई सेलेब्स कुछ चीजों को लेकर अक्सर ट्रोल होते रहे हैं। इसमें से एक विद्या बालन का वजन...
Mon, 08 Mar 2021 11:59 AMFat cutter Drinks: बढ़ते वजन से छुटकारा पाने के लिए अगर आप कई उपाय आजमाकर थक चुके हैं तो अब सोने से पहले ये 3 हेल्दी वेट लॉस ड्रिंक्स ट्राई करके देखें। खास बात यह है कि वजन घटाने के लिए आपको...
Fri, 26 Feb 2021 09:21 AMक्या आपने हिप्पोक्रेट्स (Hippocrates) की कहावत सुनी है, "चलना मनुष्य के लिए सबसे अच्छी दवा है?" वास्तव में अच्छी नींद और स्वस्थ्य आहार के साथ पैदल चलना आपको पूरी तरह से डॉक्टर से बचने में...
Mon, 14 Dec 2020 08:20 PMसब्जियां हमारे वेट लॉस डाइट प्लान (weight loss diet plan) का एक अनिवार्य हिस्सा हैं। इन पौष्टिक, स्वस्थ और फाइबर से भरपूर नेचुरल फूड्स के बिना वजन कम करना, सिर्फ एक सपने की तरह है। अपनी डाइट में...
Wed, 09 Dec 2020 11:04 AM‘शाकाहार खाने में मांसाहार की तरह प्रोटीन नहीं होता इसलिए आपको नॉनवेज खाना शुरू कर देना चाहिए’ आपने अपने दोस्तों या फिर किसी ओर को ऐसा ही कुछ कहते हुए सुना होगा कि प्रोटीन की पूर्ति के...
Fri, 27 Nov 2020 03:01 PM