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जवां बनाए रखे आंवला

लाख दुखों की एक दवा साबित होता रहा है आंवला। पाचन तंत्र से लेकर स्मरण शक्ति तक को दुरुस्त रखता है। यहां तक कि यह बुढ़ापे को भी हमसे दूर रखता है। कैसे उठाएं इसका लाभ, बता रहे हैं जाने-माने आयुर्वेद...

जवां बनाए रखे आंवला
लाइव हिन्दुस्तान टीमFri, 19 Sep 2014 01:23 PM
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लाख दुखों की एक दवा साबित होता रहा है आंवला। पाचन तंत्र से लेकर स्मरण शक्ति तक को दुरुस्त रखता है। यहां तक कि यह बुढ़ापे को भी हमसे दूर रखता है। कैसे उठाएं इसका लाभ, बता रहे हैं जाने-माने आयुर्वेद विशेषज्ञ पवन सिन्हा

आंवला चूर्ण और हल्दी चूर्ण समान मात्रा में लेकर भोजन के पश्चात ग्रहण करने से मधुमेह में लाभ प्राप्त होता है।
हिचकी तथा उल्टी में आंवला रस, मिश्री के साथ दिन में दो-तीन बार सेवन करें।
पीलिया से परेशान हैं तो आंवले को शहद के साथ चटनी बना कर सुबह-शाम सेवन करें।
आंवला, रीठा व शिकाकाई के चूर्ण से बाल धोने पर बाल स्वस्थ व चमकदार होते हैं।
स्मरण शक्ति कमजोर पड़ गई हो तो सुबह उठ कर गाय के दूध के साथ दो आंवलों का मुरब्बा खाना चाहिए।
एक गिलास ताजा पानी, 25 ग्राम सूखे आंवले बारीक पिसे हुए व 25 ग्राम गुड़ मिला कर 40 दिन तक दिन में 2 बार सेवन करने से गठिया रोग समाप्त हो जाता है।
सूखे आंवले का चूर्ण मूली के रस में मिला कर 40 दिन तक खाने से पथरी रोग से मुक्ति मिल जाएगी।
आंवले के रस में थोड़ा कपूर मिला कर उसका लेप मसूड़ों पर करने से दांत का दर्द ठीक हो जाएगा। दांतों के कीड़े भी मर जाएंगे।
रात को सोते समय आंवले का चूर्ण एक गिलास गाय के दूध के साथ सेवन करने से कब्ज दूर हो जाएगी।
सूखे आवले को पीस कर छलनी में छान कर आटे की भांति गूंथ कर रोज रात को सोते समय मुंह पर लेप करें और सुबह उठ कर उसे धो दें। आपका चेहरा चमक उठेगा।
श्वेत प्रदर की समस्या में आंवले के चूर्ण में मधु मिला कर सेवन करें, लाभ होगा।
बूढ़े दिखते हैं तो सूखे आंवले का चूर्ण तथा तिल का चूर्ण सम भाग में मिला कर घी व मधु के साथ 20 दिनों तक सेवन करें, लाभ होगा।

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