कैसे करें व्रत?

भारत धार्मिक देश है। इसलिए लोग सालभर में कई बार व्रत-उपवास भी रखते हैं। सही तरीके से फास्ट या व्रत कैसे रखे,  के बारे में जानकारी के लिए वेबसाइट myhealthguardian.com/food-and-nutrition/detox/fasting-feasting पर लॉग ऑन करें। यहां आप व्रत के दौरान क्या करें और क्या न करें, के बारे में जान सकते हैं और उन्हें अपनाकर किसी भी होने वाली परेशानी से बच सकते हैं।

इस वेबसाइट पर आप व्रत से संबंधित कुछ तथ्यों के बारे में भी जान सकते हैं- जैसे डायबिटिक लोगों, प्रेगनेंट महिलाओं को व्रत नहीं रखना चाहिए। इसके अतिरिक्त व्रत के खोलने (तोड़ना) के सही तरीके के बारे में भी जान सकते हैं।

अधिक टिप्स के लिए देखें www.itips.desimartini.com