महिलाओं को मधुमेह से बचाने के लिए कराए योग

महिलाओं को मधुमेह, ब्लड प्रेशर आदि रोगों से बचाने के लिए योग कराए गए। योग शिविर में लंबे समय से मधुमेह और रक्तचार (बीपी) का सामना कर रहे लोगों से त्रिबंध मुद्रा योग करने का सुझाव दिया। स्वास्थ्य विभाग की ओर से सेक्टर-15 ब्रह्मकुमारीज पार्क में योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है। दूसरे दिन सुबह 5.30 से 6.30 बजे तक 90 लोगों ने भाग लिया, जिसमें लोगों को शरीर स्वस्थ रखने के साथ 21 जून को योग दिवस पर किए जाने वाले योगों का अभ्यास कराया गया। योगाचार्य भूदेव ने कहा कि नियमित योग के जरिए मधुमेह, बीपी, सिरदर्द, अनिद्रा आदि रोगों को दूर किया जा सकता है। साथ ही लगातार योग करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। उन्होंने बताया कि नियमित सुबह योग करने वाला व्यक्ति मौसमी बीमारियों समेत दूसरे रोगों से दूर रहता है।