हेल्थ खबरें
Insulin Sensitivity: इंसुलिन सेंसेटिवटी की समस्या है तो अपना लें ये 8 आदतें, मिलेगा छुटकारा
Insulin Sensitivity: शरीर में इंसुलिन की गड़बड़ी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल से बाहर कर देती है। ऐसे में शरीर में कुछ खास तरह के लक्षण दिखने लगते हैं। इन आदतों से इंसुलिन सेंसेटिवटी को रोका जा सकता है।
Thu, 18 Apr 2024 11:38 AMHerbal Tea: हर्बल ड्रिंक को डाइट में शामिल कर लिया तो होंगे इतने सारे फायदे
Herbal Tea Benefits: ज्यादातर लोगों की सुबह दूध वाली चाय या कॉफी के साथ होती है। अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं और फैटी लिवर से लेकर डायबिटीज की समस्या को दूर करने में मदद करती है हर्बल ड्रिंक।
Thu, 18 Apr 2024 10:16 AMआयुर्वेद के अनुसार दूध के साथ भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें, दर्द से होगा बुरा हाल
Bad Food Combinations With Milk: आयुर्वेद के अनुसार, कुछ ऐसे फूड्स हैं, जिसका दूध के साथ कॉम्बिनेशन शरीर को फायदे की जगह नुकसान पहुंचाता है। दूध पीने के बाद इन चीजों का सेवन करने से पित्तदोष बढ़ता है।
Thu, 18 Apr 2024 08:42 AMवेट लॉस से लेकर डायबिटीज तक में फायदेमंद है जौ का पानी, ये हैं फायदे
Health Benefits Of Barley Water: अगर आप भी अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो डाइटिंग छोड़कर जौ के पानी को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं। जौ में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, डाइट्री फाइबर, आयरन, कैल्शियम, जिंक, स
Thu, 18 Apr 2024 07:10 AMBone Health : दूध के अलावा ये 7 नॉन डेयरी फूड्स भी बना सकते हैं आपकी हड्डियों को मजबूत
मजबूत हड्डियों और मांसपेशियों के लिए संतुलित आहार जरूरी है। हड्डी की मजबूती के लिए जो लोग डेयरी प्रोडक्ट नहीं लेते हैं, उनके लिए कुछ नॉन डेयरी ऑप्शन भी हैं। जानते हैं इनके बारे में।
Wed, 17 Apr 2024 11:46 PM9 दिन का नवरात्रि व्रत खोलते वक्त इन चीजों को खाने से बचें, नहीं तो होने लगेगी ब्लॉटिंग
Navratri: नवरात्रि के 9 दिनों में व्रत कर रहे थे तो व्रत खोलने के दौरान खानपान की इन गलतियों को ना दोहराएं। नहीं तो पेट फूलने और ब्लटिेग की समस्या पैदा होने लगेगी और व्रत के बाद डाइजेशन बिगड़ जाएगा।
Wed, 17 Apr 2024 02:30 PMआपकी इम्यूनिटी ही नहीं डाइजेशन का भी रखता है ख्याल शहतूत, रोजाना खाने से मिलते हैं ये फायदे
Health Benefits Of Mulberry Fruits: शहतूत कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने से लेकर ब्लड शुगर और कैंसर तक के खतरे तक को कम करने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं शहतूत का सेवन करने से सेहत को मिलते हैं कौन स
Wed, 17 Apr 2024 10:09 AMWalnuts: अखरोट को भिगोकर खाने के लिए क्यों दी जाती है सलाह?
Soaked Walnuts Benefits: ड्राईफ्रूट्स में अखरोट को हार्ट के लिए बहुत हेल्दी माना जाता है। लेकिन अखरोट के फायदों को पाने के लिए इसे कैसे खाना है जरूरी। जानें क्या अखरोट को भिगोकर खाना अच्छा होता है।
Wed, 17 Apr 2024 09:21 AMवेट लॉस ही नहीं डायबिटीज को भी रखता है कंट्रोल सत्तू का सेवन, जानें फायदे
Health Benefits Of Sattu:सत्तू का नियमित सेवन न सिर्फ आपको एनर्जी देने का काम करता है ब्लकि वेट लॉस में भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। आइए जानते हैं गर्मियों में सत्तू का सेवन करने से सेहत को मिलते है
Wed, 17 Apr 2024 08:45 AMफिटनेस का जुनून पड़ ना जाए भारी, ये हैं जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज करने के नुकसान
Side Effects of Too Much Workout: जरूरत से ज्यादा वर्कआउट करने से इम्यूनिटी कमजोर होने के साथ हड्डियों और मानसिक स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचता है। आइए जानते हैं जरूरत से ज्यादा वर्कआउट करने से सेहत क
Tue, 16 Apr 2024 09:20 PMबढ़ते ब्लड शुगर लेवल से हैं परेशान? डायबिटीज कंट्रोल रखने के लिए रोजाना करें वृक्षासन
Yoga To Control Diabetes: योगासन डायबिटीज को मैनेज करने का सबसे बढ़िया उपाय है। अगर आप भी अपने बढ़े हुए शुगर लेवल को कंट्रोल रखना चाहते हैं तो अच्छी डाइट के साथ वृक्षासन को अपने रूटिन में शामिल करें।
Tue, 16 Apr 2024 07:44 PMक्या सुबह खाली पेट कॉफी पीना सेहत के लिए सही है? जानिए कब होना चाहिए सतर्क
Coffee on an Empty Stomach: ज्यादातर लोगों की मॉर्निंग कॉफी पीने के बाद ही गुड होती है। लेकिन क्या खाली पेट कॉफी पीना सही है? इस आर्टिकल में आपको मिलेगा इस सवाल का जवाब। पढ़िए-
Tue, 16 Apr 2024 11:46 AMWeight Loss: बढ़ा हुआ वजन कम कर सकती है दाल खिचड़ी, जानिए कैसे मिलेगा बेस्ट रिजल्ट
Dal Khichadi for Weight Loss: तबियत खराब होने पर अक्सर लोग खिचड़ी खाना पसंद करते हैं। क्योंकि इसे पचाना आसान होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वजन घटाने के लिए भी ये फायदेमंद साबित हो सकती है?
Mon, 15 Apr 2024 05:52 PMबीपी से लेकर मोटापा कंट्रोल करने तक के लिए रोजाना खाएं चिचिंडा, ये हैं गजब के फायदे
Health Benefits Of Snake Gourds: चिचिंडा का नियमित सेवन डायबीटीज से लेकर बीपी और मोटापे की समस्या तक में राहत दे सकता है। आइए जानते हैं चिचिंडा की सब्जी का नियमित सेवन सेहत को देता है क्या फायदे।
Mon, 15 Apr 2024 01:32 PMफेयरनेस क्रीम लगाने वाली महिलाएं हो जाएं सावधान, गोरा करने वाली क्रीम बढ़ा सकती है किडनी फेल का खतरा
Side Effects of Using Fairness Cream: आपकी फेयरनेस क्रीम आपके चेहरे की चमक को फीका करके आपकी किडनी की सेहत के लिए खतरा पैदा कर सकती है। जी हां, हालिया एक स्टडी ने भारत में इस्तेमाल की जाने वाली फेयरन
Mon, 15 Apr 2024 08:28 AMHeart Attack And Cardiac Arrest: हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट में होता है अंतर, क्या आप जानते हैं?
Heart Attack And Cardiac Arrest Difference: आए दिन दिल संबंधी बीमारियों से लोग परेशान हो रहे हैं। हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट से कई लोगों की जान भी गई है। लेकिन क्या आपको इन दोनों में फर्क पता है?
Sun, 14 Apr 2024 03:52 PMSama Ke Chawal: क्या होते हैं व्रत में खाए जाने वाले समा के चावल, जानें इसके फायदे
Sama Ke Chawal Benefits: व्रत में खाए जाने वाले समा के चावलों की खासियत जानकर इसे आप डेली डाइट में शामिल कर लेंगे। जानें आखिर क्या होते हैं समा के चावल और इसे खाने के ढेर सारे फायदे।
Sun, 14 Apr 2024 11:22 AMHarmful Food After Cooking:इन सब्जियों को पकाकर खाते हैं तो जान लें कैसे कम हो जाते न्यूट्रिशन
Harmful Food After Cooking: सब्जियों को पकाकर खाना फायदेमंद होता है। लेकिन कुछ सब्जियां ऐसी होती है, जिन्हें अगर पकाया तो सारे जरूरी न्यूट्रिशन खत्म हो जाते हैं। जानें कौन सी हैं वो सब्जियां।
Sun, 14 Apr 2024 09:55 AMUric Acid: बढ़े हुए यूरिक एसिड से हो सकती हैं दिक्कतें, जानिए मैनेज करने का आयुर्वेदिक तरीका
Tips To Manage Uric Acid: बढ़ते यूरिक एसिड के कारम शरीर में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। ऐस में इन समस्याओं को इग्नोंर न करें और यहां बीमारी को मैनेज करने के आयुर्वेदिक तरीके को जान लें।
Sat, 13 Apr 2024 02:35 PMMotion Sickness: मोशन सिकनेस से परेशान रहते हैं तो सीख लें योगा ट्रेनर का बताया नुस्खा
Motion Sickness: हिलती-डुलती चीज पर बैठने या ट्रैवल के लिए बस,कार, ट्रेन में बैठने से बहुत सारे लोगों को घबराहट और मितली जैसी दिक्कत होती है इससे बचने के लिए उपाय बता रही हैं आलिया भट्ट की योगा ट्रेनर
Sat, 13 Apr 2024 01:09 PM