यात्रा के दौरान लंबे समय तक एक ही मुद्रा में बैठे रहने से टांगों में खून का थक्का बनने का डर रहता है। यह काफी नुकसानदेह होता है। आगे पढे

सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से रक्तचाप नियंत्रित रहता है, दिल के दौरे का खतरा कम होता है और साथ ही लंबी उम्र का उपहार भी मिलता है। आगे पढे

छुट्टियां नजदीक आते ही यदि आप इस सोच में हैं कि इन छुट्टियों में क्या किया जाए, तो समर कैंप्स को जरूर ध्यान रखना। बच्चों ने अभी से यहां दाखिले कराने शुरू कर दिए हैं। आगे पढे

आंगन घर का वह हिस्सा है, जहां हम खुद को प्रकृति के करीब पाते हैं। यहां आप खुले आसमां के साए में बैठकर कुछ पल अपने लिए जी सकती हैं। आगे पढे

जो लोग शारीरिक रूप से कमजोर हों, लंबी बीमारी से उठे हों, जिनकी प्रतिरोधक शक्ति क्षीण हो, उनको लू लगने का भय अधिक होता है। आगे पढे

तुम्हारी फेवरेट गर्मी की छुट्टियां आने वाली हैं। तुमने कुछ सोचा कि अबकी बार क्या करना है? म्यूजिक, डांस या एक्टिंग में से कुछ सीखने का मन भी है क्या? आगे पढे

बढ़ते तापमान को देखते हुए यहां हम विशेषज्ञों से राय लेकर बता रहे हैं कि इस गर्मी में आप क्या खायें और क्या नहीं, जिससे आपका शरीर कूल रहे। आगे पढे

नीम स्वाद में जितना कड़वा होता है, वहीं गुणों में मीठा होता है। नीम हवा को तो साफ करता ही है, इसके पत्ते से लेकर टहनियां तक अपनी खूबियों के कारण औषधि के रूप में खूब लोकप्रिय हैं। आगे पढे