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शुक्रवार, 01 जुलाई, 2016 | 00:53 | IST
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स्ट्रेस से बचने के लिए ऐसे कई सिंपल स्टेप हैं जिनके ज़रिए आप इस परेशानी पर काबू पा सकते हैं। आज हमको बता रहे हैं ऐसी 6 खाने की चीज़ों के बारे में जो स्ट्रेस कम करने के लिए इस्तेमाल में लाई जा सकती हैं: 02:14 PM
अगर आप नींद में बार-बार बुरे सपने देखते हैं और ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहे हैं, तो सावधान हो जाइए। अगर ऐसा है तो आप मानसिक बीमारी 'पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रैस डिसऑर्डर' (पीटीएसडी) का शिकार हो सकते हैं। 10:56 AM
ऑफिस का काम हो या शॉपिंग सभी के लिए इंटरनेट होना ज़रूरी है। अब अगर आपके पास इंटरनेट कनेक्शन हो और आपका प्लान भी ठीक-ठाक स्पीड का हो लेकिन फिर भी स्पीड मनचाही न हो तो आपको अपना WiFi राउटर एक बार ज़रूर चेक कर लेना चाहिए।  11:40 AM
फिल्म प्रमोशन में जुटे वरुण-इरफान मुंबई में अपनी आने वाली फिल्म डिशूम का प्रमोशन करने पहुंचे अभिनेता वरुण धवन। मुंबई में अपनी आने वाली फिल्म डिशूम का प्रमोशन करने पहुंचे अभिनेता वरुण धवन। अन्य फोटो
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हैप्पी बर्थडे अर्जुन
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फिल्म प्रमोशन में जुटे पुलकित-यामी
तन-मन
स्ट्रेस प्रॉब्लम है, तो ये 6 चीज़ें खाने से मिलेगी राहतस्ट्रेस प्रॉब्लम है, तो ये 6 चीज़ें खाने से मिलेगी राहत
स्ट्रेस से बचने के लिए ऐसे कई सिंपल स्टेप हैं जिनके ज़रिए आप इस परेशानी पर काबू पा सकते हैं। आज हमको बता रहे हैं ऐसी 6 खाने की चीज़ों के बारे में जो स्ट्रेस कम करने के लिए इस्तेमाल में लाई जा सकती हैं:
 
आपको नींद में आते हैं बुरे सपने? हो जाइए सावधान!आपको नींद में आते हैं बुरे सपने? हो जाइए सावधान!
अगर आप नींद में बार-बार बुरे सपने देखते हैं और ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहे हैं, तो सावधान हो जाइए। अगर ऐसा है तो आप मानसिक बीमारी 'पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रैस डिसऑर्डर' (पीटीएसडी) का शिकार हो सकते हैं।
 
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