SHOCKING: अगर आप भी करते हैं वर्कआउट, तो ये VIDEO देखना मत भूलना
लगभग सभी के पैरों में क्रैंप कभी न कभी आता ही है। कई बार वर्कआउट करते समय या उसके बाद इससे दो चार होना पड़ता है तो कई बार सोते समय क्रैंप से सामना होता है। इस दौरान लोग उसे ठीक करने के बारे में सोचते...
लगभग सभी के पैरों में क्रैंप कभी न कभी आता ही है। कई बार वर्कआउट करते समय या उसके बाद इससे दो चार होना पड़ता है तो कई बार सोते समय क्रैंप से सामना होता है। इस दौरान लोग उसे ठीक करने के बारे में सोचते हैं। लेकिन शायद ही कोई ऐसा होगा जो इस दर्द वाले समय में वीडियो बनाता हो।
हाल ही में अमेरिका के कैलिफोर्निया में रहने वाले एक व्यक्ति के पैर में आए क्रैंप का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हुआ है। यह शख्स जिम करने के बाद अपनी कार में बैठा हुआ था, जिस समय उसके पैर में क्रैंप आ गया।
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यह वीडियो शुरुआती कुछ दिनों में ही 20 मिलियन से अधिक बार देखा जा चुका है। इस दौरान शख्स ने अपना पैर कार के डैशबोर्ड पर रखा था। 52 सेकेंड के इस वीडियो में युवक का क्रैंप डरावना लग रहा है।
वीडियो के सोशल मीडिया पर पोस्ट करते ही यूजर्स तरह तरह के कमेंट कर रहे हैं। कई यूजर्स ने कमेंट किया कि उन्हें यह देखकर डर महसूस हो रहा है।
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बता दें कि जिम के बाद क्रैंप से बचने के लिए लोगों को वर्कआउट करते समय और बाद में पानी जरूर पीते रहना चाहिए। इससे क्रैंप से बचा जा सकता है।