बुधवार, 04 मार्च, 2015 | 12:29 | IST
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ब्रेकिंग
सोलह दिसंबर के सामूहिक बलात्कार मामले के दोषी को तिहाड़ जेल के भीतर बेहद विवादास्पद साक्षात्कार की अनुमति देने के विरोध में सपा के तीन सदस्यों ने राज्यसभा में वाकआउट किया।
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बदल रहा है मौसम संभल जाएं थाइरॉएड से पीड़ित
थाइरॉएड ग्रंथि गले के मध्य में त्वचा के बेहद नजदीक होती है। यही वजह है कि मौसम बदलने के साथ इस पर पहले असर पड़ता है। आगे पढे
 
स्वाइन फ्लू से जुड़ी ये खबर आप जरूर पढ़ें
स्वाइन फ्लू के मामले देश में तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में यह स्थिति आ सकती है, जिसमें डॉक्टर स्वाइन फ्लू के हर संदिग्ध मरीज को एंटी-वायरल दवाएं दे सकते हैं। आगे पढे
 
अवसाद: बिगड़ न जाए जीवन की ताल
अगर आपका मन किसी काम में नहीं लग रहा, आप लोगों से कटे-कटे से रहने लगे हैं, थकान, आलस और उदासी ने आपको घेर रखा है तो हो सकता है कि आप डिप्रेशन यानी अवसाद के शिकार हो गए हों। आगे पढे
 
गैजेट्स न बिगाड़ दें सेहत
इन दिनों हम हर वक्त किसी न किसी गैजेट से खुद को घिरा पाते हैं। ये गैजेट्स भले ही हमारी जिंदगी का हिस्सा बन चुके हैं, लेकिन हम इनकी वजह से कब बीमारियों से घिर जाते हैं, पता ही नहीं चलता। आगे पढे
 
अच्छी नहीं हरदम खाने की लत
यदि आप बहुतायत में पौष्टिक चीजें खाते रहते हैं या फिर मिठाई, चटपटे स्नैक्स और फास्ट फूड को देख कर खुद पर काबू नहीं रख पाते तो दोनों ही स्थितियों में आप फूड एडिक्शन की ओर कदम बढ़ा रहे हैं, आगे पढे
 
बड़े आसान हैं सुंदर त्वचा के राज
त्वचा की खूबसूरती की बात आसान कैसे हो सकती है? यही तो हमारी भूल है। शायद आपको यकीन न आए, पर आपकी भीतरी खूबसूरती ही आपको बाहर से आकर्षक बनाती है और इसे पाने का तरीका भी बेहद आसान है। आगे पढे
 
कैंसर का कारण न बन जाए मोटापा
बॉडी मास इंडेक्स शरीर में चर्बी की मात्रा का अनुमान लगाता है, जिसका संबंध कई सामान्य बीमारियों के साथ-साथ कई जानलेवा बीमारियों से भी है। स्थिति यह है कि कैंसर के मुख्य कारणों में मोटापा तंबाकू से ऊपर आ गया है। आगे पढे
 
एरोबिक्स से ठंड को किया बॉय
सुनो संगमरमर की ये मीनारे, कुछ भी नहीं है आगे तुम्हारे. कडमके की सर्द भरी सुबह पर गूंजता इस गीत के साथ हाथ जैसे ऊपर बढ़े और म्यूजिक की धुन तेज हुई तो खुद ब खुद लोग थिरकने लगे। आगे पढे
 
बीते कल से सीखिए सेहतमंद रहिए
आज पहले की तुलना में न सिर्फ बीमारियां बढ़ रही हैं बल्कि कौन-सी उम्र में क्या बीमारी होगी, इसका फर्क भी मिट रहा है। इसके लिए काफी हद तक हमारी जीवनशैली और खानपान में आ रहा बदलाव जिम्मेदार है। आगे पढे
 
दमदार नहीं वजन घटाने वाली दवाएं
दवा की दुकानें वजन घटाने का दावा करने वाली गोलियों, सिरप, पाउडर और जेल से पटी हुई हैं। शॉपिंग वेबसाइट पर ऐसी चायपत्ती, च्युइंगगम की भरमार है, जो महीने-दो महीने में स्लिम-ट्रिम फिगर दिलाने का भरोसा दिलाते हैं। आगे पढे
 
जानें इन बीमारियों को स्वस्थ रहेंगे आप
हमारी जीवनशैली और दैनिक व्यस्तता कई बार हमें स्वास्थ्य के बारे में सोचने का मौका नहीं देती। परिणाम यह होता है कि एक समय के बाद हॉस्पिटल के चक्कर लगाना मजबूरी बन जाती है। आगे पढे
 
ब्राउन राइस: सेहत के साथी
अकसर लोग चावल को मोटापे से जोड़ कर देखते हैं, लेकिन अगर आप ब्राउन राइस खा रहे हैं तो इस समस्या से निश्चित रहें। नॉन बासमती ब्राउन राइस से मोटापा बढ़ता नहीं, बल्कि यह वजन कम करने में सहायक है। आगे पढे
 
यादाश्त पर भारी पड़ रहा किशोरों का ‘वजन’
वजन का ज्यादा होना यादाश्त में कमी की समस्या को भी जन्म दे रहा है। यह बात बड़ी संख्या में किशोरों की काउंसिलिंग से उजागर हुई है। आगे पढे
 
खेलकूद के अभाव में पिछड़ते बच्चे
बच्चों से जुड़े होमवर्क का सामाजिक मनोविज्ञान अब बदल रहा है। अध्ययन बताते हैं कि अगर बच्चों को कुछ पल खेलने के लिए नहीं मिलते हैं, तो उनके काम की गति मंद पड़ जाती है। आगे पढे
 
22 प्रतिशत कम बीमार होते हैं शाकाहारी
मांसाहारी की तुलना शाकाहारी लोग कम बीमार पड़ते हैं। ये लोग 22 प्रतिशत कम अस्पताल जाते हैं। आगे पढे
 
बीमारी से रखे दूर लहसुन
लहसुन हमारे मसाले का एक प्रमुख हिस्सा है, क्योंकि यह हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। हमारे भोजन का स्वाद बढ़ाने वाले लहसुन के अनेक औषधीय गुण भी हैं, जो हमें अनेक बीमारियों से राहत दिलाते हैं। आगे पढे
 
हर उम्र के लोगों में तेजी से बढ़ रही है डायबिटीज
डायबिटीज की बीमारी ने लोगों को झकझोर कर रख दिया है। एक दौर था जब वृद्धावस्था में लोग इसके बारे में सोचते थे, मगर आज डायबिटीज हर उम्र के लोगों को गिरफ्त में ले रही है। आगे पढे
 
शराब पीने से मोटापे और डायबिटीज का खतरा
जाम छलकाते वक्त उसमें मौजूद कैलोरी को नजरअंदाज करना शरीर के लिए घातक हो सकता है। आप लिवर और किडनी संबंधी बीमारियों के साथ-साथ मोटापे, टाइप-2 डायबिटीज और हृदयरोगों के भी शिकार हो सकते हैं। आगे पढे
 
बच्चों को भी अपनी गिरफ्त में ले रहा मोटापा
मोटापे की बीमारी बड़ों के साथ बच्चों को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रही है। आलम यह है कि देश में दस में से हर तीसरा बच्चा मोटापे से जूझ रहा है। शहरी क्षेत्र के बच्चों के साथ यह समस्या ज्यादा ही है। आगे पढे
 
मौसम के लिहाज से बदलें खान-पान
बदलते मौसम में सेहत की देखभाल सबसे ज्यादा जरूरी हो जाती है, क्योंकि मौसम के साथ हमारे शरीर में भी कई बदलाव होते हैं। लंबे दिन छोटे होने लगते हैं, छोटी-छोटी रातें लंबी हो जाती हैं। आगे पढे
 
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