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गुरुवार, 30 मार्च, 2017 | 10:15 | IST
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सीढ़ी चढ़ने से कम होता है हार्ट अटैक का खतरा
दिल से जुडी बीमारियों में सीढियां चढ़ना फायदेमंद होता है। पूरे साल में हर दिन दो मंजिला सीढियां चढ़ते हैं तो करीब 6 किलो तक अतिरक्ति वजन कम कर सकते हैं। आगे पढे
 
काम का लोड व तनाव पुलिस वालों को बना रहा बीमार
पुलिस लाइन स्थित नवनिर्मित आईटी भवन में स्वास्थ्य जांच शिविर लगा। पुलिस वालों ने सेहत की जांच करायी। आगे पढे
 
कैंसर के इलाज में डॉ अनीता का शोध एक मार्गदर्शक
नीम, आम के पेड़ या दीवार से लिपटी लता गिलोय या अमृता को तो हम सबने देखा है। लेकिन, इसके औषधीय गुणों से बहुत कम ही लोग वाकिफ होंगे। नाजुक-सी इस लता में कैंसर जैसी असाध्य बीमारी से लड़ने की आगे पढे
 
पढ़ें रात 11 बजे की टॉप खबरें, शुभरात्रि
मुख्यमंत्री बनने के बाद पहली बार अपने क्षेत्र गोरखपुर पहुंचे योगी आदित्यनाथ का जनता ने जोरदार स्वागत किया। सीएम योगी ने यहां एक सभा को संबोधित किया। उसके बाद योगी गोरखनाथ मंदिर पहुंचे जहां उन्होंने विशेष पूजा-अर्चना की। आगे पढे
 
जरूर पढ़ें: दिनभर की 10 बड़ी रोचक खबरें
राजस्थान की तनुश्री पारीक देश की पहली बीएसएफ महिला अधिकारी बन गई हैं। बीएसएफ अकादमी में शनिवार को हुए दीक्षांत समारोह में के बाद तनुश्री अधिकारी बनीं। आगे पढे
 
आंखों की चाल खोल सकती है झूठ की पोल
किसी व्यक्ति की आंखों की हल्की सी चाल उसके झूठ को उजागर कर सकती है। एक नए अध्ययन में यह दावा किया गया है। आगे पढे
 
छात्राओं को सबल बना रहा मगध महिला मार्शल आर्ट्स क्लब
मगध महिला कॉलेज की छात्राओं को स्ट्रेस रिलीफ, फैट लॉस और सेल्फ डिफेंस क्लास करने के लिए कहीं और जाने की जरूरत नहीं है। आगे पढे
 
हेल्थ टिप्स: मोटापा नहीं किया कंट्रोल तो कभी भी आ सकता है हार्ट अटैक
भारत मेटाबॉलिक सिंड्रोम की महामारी का सामना कर रहा है, जिसे पेट का मोटापा, हाईट्रिग्लिसाइड, अच्छे कोलेस्ट्रॉल की कमी, हाई ब्लडप्रेशर और हाई शुगर से मापा जाता है। आगे पढे
 
बच्चों के लिए खतरनाक है डिब्बाबंद जूस, इन बीमारियों का है खतरा
फलों में प्राकृतिक रूप से मिठास होती है, इसलिए उसमें अलग से शक्कर या मीठास बढ़ाने वाली चीजें मिलाने की जरूरत नहीं होती है। आगे पढे
 
परखनली शिशु में 30 प्रतिशत की वृद्धि
-जीवनशैली में बदलाव, अधिक उम्र में शादी, मोटापा, आदि के कारण बांझपन की परेशानी बढ़ी आगे पढे
 
ये 10 टिप्स रखेंगे आपकी किडनी का ख्याल
किडनी यानी गुर्दे की सेहत खराब हो जाए तो यह स्थिति कई बार जानलेवा भी साबित हो जाती है। लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखकर हम अपनी किडनी को दुरुस्त रख सकते हैं। आगे पढे
 
जन्म के साथ ही बच्चे के आंख-कान-गला के साथ हर्ट की हो जांच
बच्चे के जन्म के समय आंख-कान-गला का जांच किया जाता है। उसी तरह हर्ट का भी जांच होनी चाहिए। स्क्रीनिंग के दौरान अगर थोड़ा भी शक हो तो फौरन ईसीजी करा लेना चाहिए। ताकि दिल से संबंधित बीमारी की जानकारी आगे पढे
 
कई रोग का अचूक इलाज है हल्दी और दूध, पढ़ें 10 फायदे 
आयुर्वेद में हल्दी को सबसे बेहतरीन नेचुरल एंटीबायोटिक माना गया है। आयुर्वेद चिकित्सक डॉ प्रेम चंद्र प्रसाद ने बताया कि हल्दी के पौधे से मिलने वाली इसकी गांठें ही नहीं, बल्कि इसके पत्ते भी बहुत उपयोगी होते हैं। आगे पढे
 
आंखों की रौशनी को बढ़ाता सीताफल, जानिए सात फायदे
शरीफा को सीताफल के नाम से भी जाना जाता है। इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन सी, विटामिन ए, राइबोफ्लेविन, थियामिन, नियासिन आदि तत्व होते है। आगे पढे
 
अस्थमा में फायदेमंद है कटहल, हार्मोन्स को भी करता है कंट्रोल
अस्थमा के मरीजों के लिए कटहल से अच्छी कोई दवा नहीं है। यही नहीं हॉर्मोंस को कंट्रोल करने में भी यह फायदेमंद साबित होता है। आगे पढे
 
काली मिर्च और पान खाने से कम होता है मोटापा, कब्ज में भी है फायदेमंद
आप पान के शौकीन है। यह अच्‍छी बात है। लेकिन जरूरी है यह जानना कि पान का इस्तेमाल कैसे करें। पान का पत्ता कई बीमारियों से निजात दिलाता है। मगर इसका ख्याल रखना चाहिए कि पान के साथ जर्दा का इस्तेमाल न करें। आगे पढे
 
दिल का दौरा मापने के लिए बीएमआई जरूरी
कुछ खास खतरे किसी इंसान में दिल के दौरे का कारण बनते हैं। इनमें से कुछ खतरे हमारे काबू से बाहर हैं और वे रोके नहीं जा सकते। लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं, जिन्हें रोका जा सकता है। आगे पढे
 
व्यायाम कहीं भी, कभी भी
शरीर को ढंग से चलाए रखने के लिए हर रोज 30 से 45 मिनट व्यायाम करना ही चाहिए। पर दिक्कत है कि यही समय हमारे पास नहीं होता। अगर आप उनमें से हैं, जिनके पास व्यायाम न कर पाने के लिए समय व जगह के कई बहाने हैं तो इसे पढ़ना आपके लिए उपयोगी होगा। आगे पढे
 
त्वचा से लेकर हड्डी के लिए फायदेमंद है शिमला मिर्च
अगर मोटापे की समस्या है तो शिमला मिर्च आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। दरअसल शिमला मिर्च में कैलोरी न के बराबर होती है। इसके अलावा शिमला मिर्च में पोषक तत्व, विटामिन सी, फाइबर और एंटी ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में रहते हैं। आगे पढे
 
स्मार्टसिटी में हर दसवां आदमी मधुमेह का शिकार
केंद्र सरकार के सर्वें रिपोर्ट में हुआ खुलासा, मोटापे के लिहाज से औद्योगिक नगरी के लोग देश में 5वें स्थान पर आगे पढे
 
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